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木瓜银耳露的做法
步骤1.准备材料:木瓜1小块(约90克),干银耳15克
步骤2.将银耳用温水泡发,至完全变软。去掉蒂部黄色部分,洗净,撕成小朵。木瓜去皮去籽切丁
步骤3.将木瓜丁、撕碎的银耳、700ml水一起加入豆浆机中,选择“米糊”模式即可
木瓜银耳露烹饪技巧 孕妇、过敏体质的人慎食
慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者适宜
外感风寒的人、糖尿病患者慎食