生命在于运动的道理早已深入人心
运动、健身成为时尚热门的养生话题
近年来，运动猝死发生悲剧越来越多
这引发了很多运动爱好者的热议
9月15日晚，三则视频疯传微信群，网友爆料广西南宁宾阳炮龙广场发生一起悲剧，宾阳一男子打羽毛球时猝死。
在视频中显示一男子躺在地面上，羽毛球拍还掉落在身旁。
面对突发情况，在场的热心群众立即呼救120急救，并对当事人实施了心肺复苏，救护车到达后，120医护人员现场组织了全力抢救。
但非常遗憾，现场多名120医护人员抢救也没能让奇迹发生！医护人员当场盖上了蓝布。
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如果遇到有人在跑步或运动中突然失去知觉倒地，如果你有救援经验，请尽快施以援手，如果没有，请帮助立即呼救120急救。把握倒地后的黄金4分钟，或许就会救回他们的生命。
第一步：保持冷静，先拨打急救电话120，简要说明情况和所处的位置，为了把握黄金抢救时间，要尽快完成。
第二步：施救者两臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度为5-6厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟100-120次。
第三步：将患者下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替进行2次人工呼吸。
第四步：现场如有AED（自动体外除颤器），胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。
悲剧已经发生
让人感到十分惋惜
多运动多锻炼是好事
但在运动时也注意身体
一定要密切关注自己的状态
