失眠是一种非常常见的疾病，但很多人并不是特别了解失眠，小编接下来准备了有关失眠的小知识，为大家讲解失眠中医辨证治疗。
1失眠中医辨证问答
图钉问：
失眠 精神紧张神经衰弱虚弱 睡一觉起来就很不精神 偶尔失控 答：
鉴于这种情况，考虑可能是由神经衰弱的原因造成的，建议去医院神经内科咨询就诊一下，服些养血安神的药物，调节神经的药物即可
2失眠中医辨证治疗
失眠是常见病，表现为入睡困难，断断续续不连贯，中医对失眠有非常深入的研究，中医学认为，人的发育成长和衰老是由肾气的盛衰所支配的，故人全身和大脑的构造形态和生理功能都会受到肾气盈衰的影响，下面我们一起来了解一下失眠中医辨证治疗。
中医认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。
中医辨证治疗方案
1.睡不踏实、气血不足：这类患者多属于气血不足型。通常表现为每晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘，注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，这类患者主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊、参归安神颗粒等中成药。同时，可多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等;也可试试百麦安神饮，做法是取小麦、百合、莲子肉、大枣各适量，一起炖服。连炖两次，取汁，可随时喝。
2.入睡困难、肝郁气滞：这类患者多属于肝郁气滞型，有时会伴有前胸和腋下肋骨胀痛感。在治疗上，这类患者主要以疏肝解郁为主，可选用柴芍解郁颗粒，宜多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪，多做一做放松训练。此外，睡前用热水泡泡脚也有一定作用。
3.醒了又睡、营血蕴热：这类患者常有咽干、口干、盗汗，还可伴有痤疮，或有手足震颤等症状，属于营血蕴热型，在治疗上，可以按摩内关(位于腕横纹上3横指)、神门(位于腕横纹靠小指侧隆起的筋的内侧缘凹陷处)等穴位，平时可以多吃藕、绿豆、薏苡仁等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有较好的效果。
4.时睡时醒、脾胃失和：这类患者多属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时可伴有口腻、口淡，有厌食、大便不成形等情况。治疗主要以和胃健脾安神为主，可常吃小米莲子百合粥。做法是将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是中老年失眠者的调养佳品。
5.整晚失眠、心肝火旺：这类患者多属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现为急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主，可服用柴芍解郁颗粒等功效为疏肝解郁，泻火安神的中药。神经衰弱、心慌、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法是将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加药汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，还可以用玫瑰花泡水喝。
3失眠的针灸治疗方法
失眠的针灸治疗方法，经常熬夜的人是属于夜猫子型的人，经常晚上不睡，白天休息，有些人了，是晚上不睡白天也不睡，经常熬夜对身体不好，很容易引起各种疾病，据医院精神科专家表示，经常熬夜最显着的病症就是失眠。
经常熬夜也可引发失眠
一：长期熬夜：
有些人习惯于夜猫子的生活，喜欢晚上办公，但整个社会生活习惯不会因这些人而改变，所以这些人又得努力去迎合大众的作息习惯。由于熬夜打破了人的正常生物钟，使得大脑神经长时间高度兴奋，导致脑血管扩张而引发失眠，并造成体内维生素(尤其是B族维生素)严重流失，久而久之会出现记忆力下降、失眠和紧张、易怒等症状，使得偶发性失眠发展成为慢性失眠。
二：过多的食用油腻食物：
油腻性食物不易消化，而且容易损伤脾胃，导致体内中气不和，清气不扬，浊气不降，人身五行，可导致五行不顺，从而引发失眠。
三：过多饮用咖啡等含有咖啡因成分的饮料：
咖啡因是一种被国家当作“精神药品”而管制的物质，来源于咖啡、茶以及巧克力等食物。适量摄入，可以起到愉悦心情缓解失眠的作用，但如果过量摄入，则不但会造成咖啡因依赖症，更会因此而产生失眠。
四：工作环境不适：
有些人喜欢听着很响的音乐工作和学习，时间一长，听觉神经就会受到损伤，会产生以及神经症性失眠;有些人喜欢在光线很强的房间工作，但光线过强或闪烁不定会造成眼睛损伤和注意力不集中，长期在这种环境下生活也容易诱发失眠。
4孕妇后期失眠怎么办
孕妇后期失眠怎么办？很多怀孕的准妈妈都有这样的困扰，有报道指出，如果怀孕期间孕妇情绪不稳，压力过大会使胎儿早产,或者出现视力、听力和智能的缺陷，因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情十分重要。
有的准妈妈会偏食，或在睡觉前还要加餐，饮食习惯的改变也会影响孕期水面质量的好坏，均衡的饮食很重要。尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是是品种的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成很多不适。在入睡前3个小时吃东西，而不是到临睡觉前，留心自己的“助眠食品”不要太冷太甜。
如果经常在睡眠中抽筋，就必须调整睡姿，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。另外，多吃蔬菜和水果，少吃动物性蛋白质、精淀粉(如白面 包、白米饭、甜食等)，都可以减少血液酸碱度不平衡的问题。万一发生抽筋，也可以请家人帮忙热敷和按摩，以缓解抽筋的痛苦，早点入睡。
孕妇在怀孕期间要舒缓心情，不要有压力，有老公一起帮助度过这几个月的孕期，相信宝贝会健康出生的。
