生活中经常有人患上肠胃病,可见注意饮食极为重要。菌菇面筋煲做法,菌菇面筋煲的家常做法如何做健康又好吃?下面分享菌菇面筋煲做法,菌菇面筋煲的家常做法的做法教程,希望大家能了解了解,将各种菌菇去蒂,清洗干净,分成小朵,放入开水中汆烫后捞出沥干水分。油面筋用开水泡软。小油菜菜心清洗干净,放入滚水中汆烫后捞出,沥干水分。
1菌菇煲
1)将草菇洗净后对半切开;茶树菇去掉尾部硬结洗净;平菇洗净后撕成条;双色蟹味菇掰开洗净。
2)将所有蘑菇都洗净后,放入开水中烫2分钟,捞出沥干水份。
3)大蒜和姜分别切成片。
4)锅中入油,待油温6成热时,放入蒜片和姜片爆香,然后倒入蘑菇翻炒3分钟后,将蘑菇倒入砂锅中,一次性加足清水,大火煮沸后,转小火煲2小时,喝前调入少许盐和青葱碎(不喜欢的可以不放)。
2素食也美味之菌菇面
1、锅里加少量油,加入葱花爆香。
2、加入菌菇(如果有其他配料也可以加入)翻炒。
3、加入少量盐和鸡精,炒好后盛出来放一边。
4、锅里加水,烧开后煮面。
5、等快煮好时,加入刚刚炒好的菌菇即可。加入菌菇到面里后,可以酌情加入其他调料,像我就会喜欢加一些胡椒粉。
小诀窍
1、如果有高汤最好了。
2、葱花很重要哦!
3、如果有胡萝卜或者番茄会增加色彩哦!
4、手擀面比挂面口感好。
3排毒菌菇煲
1)将草菇洗净后对半切开;茶树菇去掉尾部硬结洗净;平菇洗净后撕成条;双色蟹味菇掰开洗净。
2)将所有蘑菇都洗净后,放入开水中烫2分钟,捞出沥干水份。
3)大蒜和姜分别切成片。
4)锅中入油,待油温6成热时,放入蒜片和姜片爆香,然后倒入蘑菇翻炒3分钟后,将蘑菇倒入砂锅中,一次性加足清水,大火煮沸后,转小火煲2小时,喝前调入少许盐和青葱碎(不喜欢的可以不放)。
超级罗嗦:
**我们在市场上经常见到很多很奇怪的菌类,不会吃没关系,用炖的方式一定没错。
**这个汤可以随意搭配各种菌类,不必按照我的原料进行准备哈。平日多喝菌类的煲汤,可以有效的给身体排毒,清理肠胃。
**将菌类买回后,记得先用清水洗净,再放入盐水中浸泡之后才开始做菜哦。
『分解ing......』
将草菇洗净后对半切开;茶树菇去掉尾部硬结洗净;平菇洗净后撕成条;双色蟹味菇掰开洗净。
将所有蘑菇都洗净后,放入开水中烫2分钟,捞出沥干水份。
4香菇莴笋油面筋
1、香菇淡盐水泡发,搓洗去杂质冲洗干净,入沸水锅中焯烫一下捞出沥干水分切片。
2、油面筋用筷子戳个小孔(焯穿),放开水中浸泡变软。
3、莴笋去根去皮去叶洗净切滚刀块,炒锅烧热放油,放入莴笋翻炒,加少量水烧开,放入油面筋,香菇翻炒,放适量盐、淀粉勾芡即可。
5香菇面筋
1.把油面筋切成方块;
2.香菇一切两片;
3.竹笋煮熟,切片;
4.炒锅下油40克,烧至六成热,先把冬菇、笋片、油菜下锅煸炒,加鲜汤250克;
5.炒后即下面筋和各种调味,烧到卤汁稠浓即勾芡,淋熟花生油,起锅装盘即成。