预防鼻咽癌的措施有哪些,鼻咽癌非常的严重，也是相当复杂的，越来越多的人出现了此病的症状，导致他们的健康受到了危害，因此我们要将鼻咽癌重视起来，特别是此病的预防工作要关注起来，往下看为朋友们介绍一下有效预防鼻咽癌的方法会是什么呢。鼻咽癌的5年生存率约为50%，影响5年生存率的
1鼻咽癌具体的预防措施是什么呢
预防鼻咽癌，要重点关注两点，一是多发群体，男性要明显比女性有更高的发病率，所以男性要特别注意预防;二是有些地区发病率比别的地区要高，国内广东地区最为高发。下面，小编为大家总结一下具体的预防措施。
1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
2.尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
3.有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
4.据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。
美国科学促进协会的与会者在一次会议期间明确提出，咸鱼和鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成分。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明()是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。
有效治疗鼻咽癌的关键在于，早确诊，早治疗。所以，人们要掌握一定的鼻咽癌相关知识，了解鼻咽癌的相关症状，这能够帮助人们及早发现鼻咽癌，及时对其采取治疗措施。同时，人们也要做好上文所述的预防措施，把鼻咽癌拒之门外。
2鼻咽癌的预防措施有哪些？
你是否患上了鼻咽癌？有去针对鼻咽癌做检查、接受治疗吗？鼻咽癌疾病的危害性很大，生活中，做好对鼻咽癌的预防工作。
【细数几点鼻咽癌的预防措施】
生活调理
患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。
饮食调理
饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。
常吃咸鱼易致鼻咽癌
据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。
美国科学促进协会的与会者在一次会议期间明确提出，咸鱼和鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成分。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。
鼻咽癌会给我们身体健康产生严重影响，因此平日里要预防鼻咽癌，平时要养成好习惯，一旦有鼻咽癌症状出现应及时到五官医院治疗。
3如何预防鼻咽癌的措施是什么呢
鼻咽癌非常的严重，也是相当复杂的，越来越多的人出现了此病的症状，导致他们的健康受到了危害，因此我们要将鼻咽癌重视起来，特别是此病的预防工作要关注起来，往下看为朋友们介绍一下有效预防鼻咽癌的方法会是什么呢。
鼻咽癌的5年生存率约为50%，影响5年生存率的主要因素为癌瘤的复发和转移。研究表明，鼻咽癌放疗后5年累积复发率为25%，其转移率为22%，如何减少患者的复发率和转移率，是提高鼻咽癌患者生存率的关键。鼻咽癌复发症状不明显，涕血常常是最常见的鼻咽癌复发症状，鼻咽癌复发的因素是多方面的，包括有肿瘤生物学特性、临床分期和治疗技术、个体差异等因素。复发的时间多在治疗后3年以内，其中在放疗后的第一年内复发率最高;较早复发的患者通常见于一些中、晚期病例，而较迟复发者则多见于一些早期病例;复发病例容易产生远处转移。
心理干预配合放疗常可取得更好的效果。资料显示，合理心理干预对保证本病患者放疗期间充足睡眠，增进食欲和保持良好的精神状态具有重要意义。心理干预能改善鼻咽癌患者焦虑、恐惧和抑郁情绪。吴燕萍利用音乐配合放射治疗32例鼻咽癌，结果显示，经音乐治疗的患者SCL-90的9个因子均低于治疗前。社会、家庭的支持对患者都有重要作用，鼓励患者尽可能生活自理，以淡化患者角色。
值得推荐的综合康复方法很多，如深呼吸、热水浴、按摩等，自我调节心理状态。患者也要学会一些健康知识，可自配淡盐水漱口，每日4～5次;同时鼓颊和吸允交替动作漱口1～2分钟，以清除松动的牙垢。为了防止放疗引起的严重黏膜损伤，放疗的空余时间经常做张口运动，最大限度地运动颞颌关节，每次100次，每天3次。我们必须知道，鼻咽癌治疗是一个漫长的过程，长达几个月，甚至几年。有些患者有可能会产生一些过激行为，我们要善于观察患者的言行举止，主动关心体贴他们，做好防范措施。
耳鸣常为鼻咽癌咽旁复发的主要表现，头痛多见于副鼻窦和或颅内复发，海绵窦复发常伴有上组颅神经损伤的表现。耳鸣是不是鼻咽癌复发的症状?临床对怀疑有复发危险的患者必须要做病理组织活检确诊，包括副鼻窦镜的病理活检。挽救性手术是要在复发鼻咽癌的患者如无咽旁后间隙、颈内动脉侵犯，无广泛颅底骨破坏而全身状况良好，鼻咽癌复发时的症状有复视、眼下、唇上脸颊麻痹、张口困难、头皮触摸时疼痛等，严重的有颅内出血。若MRI检查无发现，那目前不是复发。鼻咽癌过了5年一般视为治愈。但鼻咽癌患者发生第二次癌症的机会也比较高，不少是其他部位的癌症，如肺癌。正确的心态是不用过分紧张，但是也不能掉以轻心。 积极配合医生进行消炎治疗。一定要定期复查和体检。
通过了解相关的知识，让我们了解到了有效预防鼻咽癌的办法是什么了，该病是多见的一种癌症方面的疾病，带来了特别严重的伤害，因此大家必须要重视鼻咽癌疾病的出现，需要清楚的了解上面的这些预防措施，而且要注意护理工作的加强。
4预防鼻咽癌的措施有哪些
鼻咽癌是一种常见的恶性肿瘤疾病，是我国恶性肿瘤之一。随着近几年来鼻咽癌发病率甚高，让人们愈发担心不已，因此预防鼻咽癌可是重要一步，因为预防得当可以有效地控制病情，那么预防鼻咽癌的措施有哪些?
鼻咽癌的预防可以从从以下几方面采取预防的措施：
1.加强锻炼，增强体质，减少感染EB病毒的机会。
具体做法有：坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。
2.尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。
因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
3.戒掉烟酒。
4.注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。
5.在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据有关资料显示，10岁以前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加，因此儿童更不宜食用。其次，40岁以上的人进行健康检查时最好同时做鼻咽部检查。再次适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。
由于鼻咽位于我们身体最为隐蔽之处，同时呢鼻咽癌的早期症状比一般的疾病较为复杂些，容易被忽视和遗漏，易造成误诊现象严重。因此专家提醒：患有鼻咽癌的患者须提高警惕，争取做到早发现、早诊断，彻底告别鼻咽癌。
5鼻咽癌的保健措施是什么呢
专家介绍：鼻咽癌做为一种癌症来说，大多数人都对其有恐惧的心理，尤其是目前临床上的鼻咽癌大多都聚集在中青年，这样的情况下，给人带来的影响非常大，因此患者的心理护理非常重要。下面，就鼻咽癌的保健措施进行重点介绍：
1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
2.尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
3.有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
生活调理
患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。
饮食调理
饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。
常吃咸鱼易致鼻咽癌
据科学研究分析，烂咸鱼是一种能直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。
咸鱼和鼻咽癌其实有很大关系，香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成分。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。
需要明确的一点是，就种族的发病特点来说，鼻咽癌主要高发于黄种人，因此，我国是鼻咽癌的高发地区。同时，鼻咽癌所具有的遗传性质非常明显，在掌握保健方式的同时，应该重点掌握其具体预防方式。
