经有关孕育专家了解，过量食用胡萝卜素会影响生育能力，至会造成无例假、不排卵、例假紊乱的症状。 究竟这是为什么呢？育儿百科小编下面为大家详解。
1胡萝卜素会影响女性生育力
根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。
这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。
研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为黄金般的卵巢。
看了金南医师的研究，如果你也像兔宝宝一样。胡萝卜一根一根咋嚓咋嚓的吃，是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症
2“女汉子”更难生育？
最近，英国、芬兰研究人员的一项发现显示，性格会影响生育能力。研究人员怀疑这与激素、情绪导致的生育障碍有关，而性格也会影响个人的婚育观念，间接影响生育能力。记者从广州的医院获悉，在习惯性流产、不孕不育症患者中，也存在着性格 致病的现象。
专家指出，对于造人计划频频落空的夫妻来说，除了要检查排除器质病变外，还要重视性格、情绪等心理因素对生育能力的影响。
研究表明：两类性格不利于生儿育女
据报道，英国、芬兰研究人员对1927-1968年出生的7000多名居民生育情况进行了考察，发现性格与一个人的生育能力存在一定关系。与性格稳定、外向开放的男性相比，情绪多变、喜怒无常、感情脆弱的神经质男性，更易没有后代或子女数量相对较少。而古板严肃、雄心勃勃的男性化女性， 和温柔细腻、表现出更多女性特质的同性相比，生育的孩子更少。
研究人员认为，性格对生育能力的影响，一方面可能与激素相关。情绪波动大，容易紧张焦虑的人，更容易出现激素紊乱，进而影响生殖健康。另一方 面，拥有上述性格的人，一般不愿过早结婚生子，倾向于晚婚晚育，有可能因错过最佳生育年龄而造成不育。有上述性格的人结婚后，夫妻关系可能受到影响，甚至 导致离婚率升高，也间接影响了生育结果。
临床观察： 男性化女性更难生育
性格、情绪与生育能力是有关联的。我们在习惯性流产、不孕症患者中也观察到类似的现象。某医师表示，以女性为例，如果性格偏男性化，雄心勃勃，情绪容易被激怒，那么遭遇不孕和流产的几率更高。
一方面，男性化女性往往体内的雄激素水平较高。医师表示，这类女性多为职场成功女性，成功需要付出更多的体力和脑力，雄激素水平高，可以 使人的精力更加充沛，更有斗志。然而，雄激素水平过高也会令女性排卵困难，导致无法生育或容易流产。例如患有多囊卵巢综合征的女性，就因雄激素水平很高 而影响生育能力。
男性化女性也是甲亢的高发人群。某副主任医师指出，甲亢会带来生育障碍。同时，男性化女性往往表现得更有事业心，更为享受单身生活，许多人是晚婚晚育一族，过晚生育，也会对生育能力造成不利影响。
相当多的事业型女性忽视了人类的生育规律，一旦错过了生育的黄金期，即使可以寻求辅助生殖技术的帮助，成功率也没有预期的那么高。陈慧说，实际上，其总成功率只有30%，40岁以上人群的成功率仅为10%，抱憾而归者占了绝大多数。
对女性而言，情绪的剧烈波动会造成流产和早产。我们值夜班时，经常可以遇到怀孕女性因为跟家人大吵一架，在极度愤怒的情况下，造成宫缩和流 产。医师分析说，易动怒的人易紧张，而在紧张状态下，血管会收缩。对处于孕早期的女性来说，血管收缩可造成局部供血不足，从而诱发流产。而孕晚期女性还 可能因愤怒紧张情绪引发子宫收缩，从而出现早产。
男性：多变、神经质者难抚育后代
情绪多变、喜怒无常、感情脆弱的男性，往往被认为有艺术家气质，但对抚育后代来说，拥有这种性格的男性并不那么靠谱。
男性对照顾家庭、抚育后代负有重要责任。性格稳定外向、生活规律、有责任感等特质，有利于更好地承担起照顾家庭和后代的责任。副主任医师指出， 情绪多变、喜怒无常的神经质男性往往生活不规律，随心所欲，这些性格特质不利于养育后代。有艺术家气质的男性很可能不具备强烈的婚姻家庭观念，以 自我为中心，更偏爱单身生活，具有晚婚晚育倾向。
情绪多变、喜怒无常的人往往人际沟通能力不强或者存在人际交往障碍。医生指出，他们遇到问题时很少主动寻求朋友的帮助和支持，难以及时释放心理 压力，也会在一定程度上引发生育障碍。例如，长期工作繁重，人们的心理压力过大，容易出现轻度抑郁，而抑郁症的一大表现就是性欲低下，对同房提不起兴趣， 因而导致生育能力的低下。此外，情绪多变的男性患甲亢的风险同样较高，也会对生育造成干扰。
专家建议：积极备孕别忘调控心理
专家指出，在遭遇生育危机时，除了重视治疗生殖系统的器质性病变外，也要重视性格、情绪等心理因素对生育能力的影响。
3小心身边的生育杀手
一向身体健康、没有不良生活习惯的你却怎么也盼不到宝宝的到来，那么你有没有想过其实造成你不能生育的原因就潜伏在你的身边，你却没有发现呢？
长期素食可降低女性生育能力
近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。
在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。
卡儿宝克教授分析认为，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食蛋白质过少，从而导致激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推论：素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。
孕育专家苏建萍主任指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。
4生育：想生男孩巧方法
现代夫妻多已摆脱重男轻女的思想束缚，只求孩子健康平安，但是仍有一些独脉单传的家庭里，老一辈的家人期望子嗣继承香火，就希望在怀孕时能够尽量掌握胎儿的性别。
生育：想生男孩巧方法
准备：
1． 在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；
2． 在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于y精子的存活；
3． 每天服用天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了；
4． 在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法；
5． 采用有利于生男孩的体位进行性交；
6． 精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。
