截止8月30日，延禧攻略播放量突破150亿，昆曲、刺绣、打铁花、缂丝技术等非物质文化遗产都出现在剧中，算得上是良心之作。以延禧攻略为话题的微博也达到997.5万次讨论和128.4亿次阅读。由此看来这部延禧攻略，由吴谨言、秦岚、聂远、佘诗曼领衔主演主演的古装宫廷剧确实火的一塌糊涂，所以追剧还是情有可原。
爱护眼睛
但是为了连续追剧七天导致眼睛近乎失明，对自己也忒狠了些吧。国庆不出去选择在家追剧，是这部剧太热了，还是人在太寂寞了或是太宅了呢？
魏璎洛
魏璎洛
先看看事情的经过吧。家住武汉百步亭小区的丁女士是一名文员，工作就是对着电脑写文案。文员的话平时做的事就是偏文艺安静类型的，难免会有些宅，如果从事文案宣传类的话可能需要从热播电视剧汲取灵感。
国庆假期，她彻夜抱着笔记本恶补《延禧攻略》，还机不离手，狂刷朋友圈。10月7日，丁女士感觉左眼视物模糊。次日一早，她发现只能勉强看到人影，原本1.2的视力几乎失明。
也许说到这里你会觉得丁女士太疯狂了，然而丁女士并不是个特例。
还记得当时网络上，上海宝山区某日料店大学生女大学生被性侵的事件轰动一时。女生在用餐期间一直在低着头打游戏，出于对同伴的信任吧？一直都没有注意到男生的小动作，甚至男生把药放入女生面前的水杯中都不知道！随后女生终于抬起头喝了面前那已经放过迷药的水。
智联招聘曾发布，近八成白领患上了手机依赖症，在很大程度上被手机“控制”。谷歌一项调查显示，香港人每天使用智能手机上网的比率达96% 所以似乎大家都在用手机或追剧的方式打发时间。其实这应该是个恶性循环，就是越长时间用来追剧，就会越宅，人也就越空虚。到最后会习惯性无视场合无视生理需求来做这些打发时间的事。
而沉迷一件事，会使我们的生活圈子变窄，手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”；孤独感增加；丧失注意力，手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态,甚至会导致“注意力缺失”。
所以丁女士的行为，并不单单是追剧，而是无聊不知道该干什么，形成一个自然而然的消遣习惯。而可怕的是现在消遣型的活动越来越多，比如打麻将，比如打扑克，比如每天发一个朋友圈。这些都是为了消遣而发明出来的，但这些都不可怕，可怕的是年轻人也在做着消遣的事，任凭它们一步步占据我们宝贵的时间，伤害我们的健康。为了尽量少的受到影响，我们应该加强自制力养成良好的作息习惯，每天给自己留足够充分的时间去学习思考和放松，在片碎化的时间放下手机，多看看手机外的世界。
