注意!!!
今明两天
我省大部地区仍有降水天气
主要在今天下午到夜间,
全省大部地区有中到大雨,局地暴雨,
个别点有大暴雨,
(尤其保定、石家庄、衡水、邢台个别地点)
由于大气存在一定不稳定能量,
部分地区对流较强,
雷雨时局地伴有短时强降水、
短时大风,注意防范。
我省中南部部分地区
城市内涝气象风险等级较高
8月1日下午到夜间河北省城市内涝气象风险等级
受较强降水影响,今天下午到夜间,我省保定、石家庄、衡水和邢台部分地区城市内涝气象风险等级为Ⅲ级,发生城市内涝的可能性较大。其中,定州市、 石家庄东部、邢台北部部分地区城市内涝气象风险等级为Ⅱ级, 发生城市内涝的可能性大,请注意防范。
降水仍是主旋律
今天下午到夜间,全省多云转阴有雷阵雨或阵雨,其中张家口南部、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、沧州、衡水、邢台、邯郸北部有中到大雨,局地有暴雨,个别点有大暴雨,雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气。
明天白天,全省多云转阴,大部分地区有雷阵雨或阵雨,其中承德、唐山、秦皇岛、廊坊北部局地有中到大雨,个别点有暴雨,雷雨时局地伴有冰雹、短时强降水、短时大风等强对流天气。
明天夜间到3日,张家口北部、承德北部、石家庄、衡水、邢台、邯郸多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨,其他地区多云间晴。
3日夜间到4日,石家庄、沧州以南地区多云间阴有雷阵雨或阵雨,其他地区多云间晴。
气温仍居高不下
今明两天,我省的气温并没有受到降雨的影响,大部地区最高气温仍在30℃以上,其中,中南部地区普遍在33℃以上,尤其是邯郸,明天将攀升到35℃高温线。
预计3-4日,随着降雨范围明显缩小,气温开始发力,中南部的部分地区将出现高温天气!
潮湿闷热的天气里,
大家一定要注意多补水,
做好防暑措施!
城市天气预报
天气炎热解锁吃“冰”的正确姿势
近日天气越来越热,各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。一口冰凉下肚的确舒爽,可并非所有人都适合吃冰冷的食物,一起来了解下吃“冰”的正确姿势。
一、不适宜吃“冰”人群
糖尿病患者:
众所周知,冰激凌中的糖分较多,如果家人中有糖尿病患者,最好不要吃冰激凌,可以用其他的无糖食物进行替代。另外,也正因为孩子对冰激凌的钟爱,近几年儿童糖尿病的发病率渐渐上升,因此,家中孩子每日吃冷饮的数量家长要有意识地控制。
身体抵抗力低人群:
不仅糖尿病人要注意冰激凌的食用,身体抵抗力差的人同样要注意。夏天气温高,人体肤感温度高,爱吃凉食解热,但是身体内部却没有那么高的温度,突然较冷的食物进入到身体中,体内器官需要适应和消化,因此,抵抗力低的人群要注意冷饮的食用,不然很容易对身体造成负担,引起身体不适。
二、吃“冰”对身体危害
容易引起肠胃不适。夏日吃凉的食物最容易引起胃痛。
容易引发女性痛经。
三、怎样正确吃“冰”
空腹不吃“冰”。夏天有人为了减肥把冰食当正餐,空腹就下肚,这样很可能招来病痛。
先吃料再吃“冰”。吃刨冰等带有其他食物的混合冰食时,可以先吃配料,等冰稍化后再吃,这样可以降低对身体的刺激。
在合适的时间吃“冰”。早晨空腹不要吃冰食,饭前、饭后1小时不要吃冰食,不然会影响肠胃蠕动,导致消化不良。
下午比较热的时候更适合吃冰食。但是,午睡前和晚上睡觉前都不适宜吃冰食。
剧烈运动后或大量流汗时也不要吃“冰”。这时的身体体温较高、血液循环快,吃冰食会让血管突然收缩,导致头痛,也可能引发喉痛、腹痛、腹泻等症状。
以上几点吃“冰”小贴士
你Get了吗?
夏天消暑也不要贪凉哦!
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来源 | 河北新闻网