月经作为每个女人的好朋友每月1次的来访成为女人比较困扰的事情，因为在来月经时戴着厚厚的卫生巾非常不方便而且还有痛经的情况，但是月经作为女人成熟的一种表现同时也意味着有了生育能力，月经作为女人健康的晴雨表，通过月经的状况也能够反映女人的子宫和身体的健康状况。所以对于在经期的痛经以及各种不适情况，在生活中一定要改掉一些不良的行为和习惯。因此说在“大姨妈”来访时，尽量避开这4件事，或许子宫也会很“感激”你。
“大姨妈”来访时，尽量避开这4件事，第3件很多女生“忍不住”！
1、喝酒
由于女人月经期间子宫内膜脱落经血排出，是女性身体比较脆弱，这个时候的抵抗力免疫力比较弱，如果再喝酒的话酒精进入体内会降低体内分解酶。使得酒精代谢能力下降，残留的酒精进入女性血液当中，加上对肝脏的伤害，而且酒精也需要肾脏代谢，也会影响到肾脏的健康，而且喝酒还会加快体内的血液循环速度，造成经血量增多，延长经期引发痛经的情况。
2、吃寒凉食物
我们大家都知道女人在来月经期间是不能够吃生冷寒凉食物的，因为在月经期间本身体质脆弱，如果在大量的吃寒凉食物，只会加重体内的湿寒气，比起宫寒问题伤害到子宫，如果宫寒问题加重导致月经不调，内分泌紊乱，严重伤害到子宫的健康，可能还会影响到生育能力，同时吃寒凉食物还会加重肠胃的负担。
3、同房
女人在来月经期间，本身体内抵抗力和免疫力的下降，经血排出宫颈口时出现打开的状态，如果这段时间内强行同房的话，容易使得大量的细菌病毒带入女性体内，出现感染的情况，增加妇科炎症的发生几率。所以对于这件事情，为了女方的身体健康，男女双方一定要学会克制，也要学会拒绝。
4、穿紧身裤
很多女人在平时生活中喜欢穿紧身裤，这样能够凸显自己完美的身材。但是在来月经期间，如果经常穿紧身裤的话，会阻碍经血的流出，加大盆腔的压力，导致经血逆流，引发子宫内膜异位，严重的伤害到子宫的健康，可能还会引起痛经，经期腰酸背痛的情况。
