立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一。立冬后空气一般渐趋干燥,土壤含水较少,气温也会有所下降。
但11月7日的威海,最高气温达20℃,出现了少见的升温现象,不过市民朋友不要大意,记者从威海气象局官方微信获悉,未来三天威海会出现小幅降温,并会出现降雨和霜冻,记者在此提醒市民朋友要注意增衣保暖。
具体气象情况如下:
7日:多云转晴,西南风4~5级转北风逐渐增强到5~6级, 温度沿海19℃~11℃,内陆20℃~9℃。
8日:晴间多云,北风5~6级逐渐减弱到4~5级转南风4~5级, 温度沿海14℃~8℃,内陆14℃~3℃,有轻霜冻。
9日:晴转阴,夜间有小雨,南风4~5级夜间转西南风5~6级,温度沿海15℃~11℃,内陆16℃~8℃。
秋冬早晨雾气寒冷浓重,过量吸入会对肺造成很大的损伤。记者提醒广大市民朋友警惕秋冬浓雾,注意身体健康。
积极补充水分有助于养肺。补充水分的渠道既包括大量饮水,也包括从呼吸道“摄取”水分。可将热水倒入杯中,用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气,每次可做十分钟左右,早晚各一次。有晨练习惯的老人最好等9点之后,雾气散去再锻炼。