“没在高黎贡山徒步过，何以谈人生”，如果说旅行的意义是遇见最好的自己，那么徒步高黎贡山就是最接近自然本质的存在。去高黎贡山走一遭，是人生的必修课，也是一场净化心灵的试炼。
（图：艾怀森）
高黎贡山，北起青藏高原，南达中南半岛的缅甸境内，南北长600多公里。这里作为“自然博物馆”陈列着丰富的动植物资源，作为“人文博物馆”展示着中华民族大家庭辉煌灿烂的民族文化和多彩多姿的民俗风情，被誉为“人类的双面书架”。
高黎贡山是每个人心中的一片净土，她像一位慈祥的母亲怀抱着腾越大地。她是徒步爱好者的天堂，这里不知涤荡了多少受到打扰的心灵。一步一景，穿越高黎贡山，是云南最原始美丽的森林穿越，从美丽富饶的低热河谷怒江边徒步到高黎贡山脊梁共跨越了五个气候带。正所谓“一山分四季，十里不同天”！
（图：艾怀森）
五一小长假，穿越云南最原始美丽的森林
探寻“东方黄石公园”的魅力
遇见最好的自己
徒步线路一
保护区管理站——灰坡——救军粮坡——木瓜树垭口古道——烂泥坝——腾朗
（图：艾怀森）
每年二月初立春之后，高黎贡的杜鹃花烂漫于山，为这条“最美山脊线”穿上了新装。
小地方附近有木瓜树垭口古道、灰坡古道等，从村落往北走2小时，可到达朱建山顶峰，上有烽火台、珠佛寺等古遗址。
往南出去，可穿越高黎贡山自然公园、古道、原始森林，还有独具特色的帐篷酒店。
（图：局部）
小贴士
五合特色美：龙江撒撇（来到腾冲五合，美食必须从傣味开始 | 寻味）、傣族火烧猪、傣家米凉粉、小地方川芎烀鸡
不可错过的景点：龙江大桥、五合梯田
特别推荐：腾冲康藤·高黎贡帐篷营地
越过最美山脊线，遇见簇开的杜鹃，寻找春之趣
徒步线路二
城门洞——太平铺烽火台——古石灰窑——黄竹园铺——凤口大碑——万亩杜鹃花海——芒棒坪河古道
（图：范南丹）
这条步道是著名的南丝绸古道，徐霞客翻越高黎贡山之路。古道上还留有马帮时代印记，当地叫“马跳磕”，拾级而上，仿佛听得到哒哒的马蹄声。
（图：范南丹）
春天里，古道的路途上有很多可以吃的野果。高海拔处，漫山遍野，正盛大树杜鹃花开，景色十分宜人。
小贴士
芒棒特色美食：腊鹅（美食 | 芒棒清真饮食文化之腊鹅）
不可错过的景点：腾冲第一侨村——张家村、国家级传统古村落——老桥头、龙江铁索桥
二月里遇见坪河古道：“观”青枝摇缀 “伴”花蕾满枝
寻找失落的南方丝绸古道
【腾冲】笔峰霁雪 古道雄风（徒步南方丝绸古道）
徒步线路三
百花岭——旧街子——二台坡——大蜂包驿站——抗战遗址——黄竹河驿站——永定桥——南斋公房
（图：艾怀森）
百花岭位于高黎贡山东麓，是一个拥有森林、温泉、瀑布、河流的综合性生态旅游区。这里四面环山，绿树成荫，是百鸟栖息的天堂，近年来渐渐成为享誉世界的“五星级”观鸟圣地。
（图：隆阳新闻网）
旧街子曾经是古道上的一处集市，有酒馆、客栈、茶铺，至今尚有街道、房屋地基等遗迹。走过古道，沧桑岁月，洗净岁月铅华，洗不净的是历史承载的缕缕记忆。
（图：隆阳新闻网）
目前，南斋公房这条步道是徒步翻越高黎贡山线路中比较成熟安全，强度适中的一条，是驴友翻越高黎贡山的经典路线。
（图：范南丹）
小贴士
曲石特色美食：苦竹笋（美食 | 曲石苦竹笋，笋香味鲜美）、 玉米粑粑（舌尖上的腾冲：曲石玉米粑粑）、
不可错过的景点：龙川江漂流、江苴古镇、，柱状节理、黑鱼河
【徒步】出走高黎贡山南斋公房
忘却尘世的一切喧嚣
这个五一
如果我在腾冲遇见你
一定要带你去这里
东方的黄石公园——高黎贡山
小贴士：
1、高黎贡山属自然保护区，进山须有保护区管理部门的许可；
2、森林防火期间，进入林区严禁带火种；
3、保护生态环境，不要乱丢垃圾；
4、登山前备好干粮和药品；
5、保护区地形复杂，地面湿滑，且常有野生动物出没，登山要注意安全；
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