人生的上半场已经过去，要把握好下半生，否则会辜负上半生的努力。到了老年身体健康才是唯一，要想拥有一个好的身体，就要有好心态！善待自己的心，爱惜自己的身，养心养性养身才是最重要。为了家人，更是为了自己，我们每个人都应该拥有一个健康的身体！
一辈子好短，干嘛非要活的那么明白，更无需处处争高低！事事都如意，是不可能的；十全十美也是不存在的。三十而立，四十而不惑，六十花甲子，还有什么看不透的！
所以人生无论处在什么年龄段，都要自私点，一定要首先爱自己，珍惜自己的生命与健康。只有自己是健康有能力的人，你才能有本钱去爱家人，做自己想做的事；才能为国家做贡献！所以不要以忙为借口，以赚钱为说辞，降低了自己每天的生活质量。其实关爱生命很简单，晨起散散步，昂头看看蓝天，呼吸新鲜空气，能舒服一整天。善待自己，就是善待家人，善待一切！
美好的人生离不开运动，我运动，我快乐，我健康，我幸福。锻炼贵在坚持，不能是心血来潮，更不能半途而废。
地球是运动的，万物是变化的，大千世界五彩斑斓，欲望越多烦恼就越多。用简单的心境，对待复杂的人生，快乐就会与你相随。生活，是一滴灵动的水，它滴到哪里，就融入哪里，了无声息，了无痕迹，所以人生要感谢生活中的每一次遇见！
