#两口育儿#
这几天气温骤降，走在街上，看到行人已经纷纷穿上大衣，毛衣进行保暖。换季时间到了，你为你的宝宝准备好了吗？
相信宝妈都有这样一种经历：换季期间，宝宝特别容易发烧咳嗽，去医院看病，又是大队长龙，望尘莫及，而且太多生病的孩子呆在一起，更容易传染病菌，加重病情。看着宝宝生病难受，自己却帮不了忙，只能看着宝宝痛苦的输液吃药，当妈妈的心里难受极了。
今天教宝妈四个预防方法，帮宝宝远离换季生病风险：
一、时刻关注天气预报，为孩子做好加衣准备。
换季期间，气温就像“六月的天，孩子的脸”，可能昨天还是大太阳，今天就是暴雨天。在这段时期，孩子的免疫力是处于一个低值期的，那么时刻关注天气变化，为孩子加衣就显得尤其重要了。
适当的加衣不仅能够给予孩子身体上温暖，也能在一定程度上降低气温变化对孩子身体状况的影响。但是同时需要注意的一点是如果气温又突然从低变高，一定不要急于给孩子减衣物，这样反而会加重冷空气对孩子的危害。
二、减少带孩子去人群密集区的频率。
孩子的抵抗力总是低于成年人，在相同环境下，孩子总是比较容易被病菌感染的那一个。所以在换季的时候，一定要尽量避免带孩子去人群密集区，如果一定要去，要给孩子做好预防措施。比如给孩子戴个口罩，在他人打喷嚏的时候，带着孩子远离，回家后，用温水给孩子洗澡，换上干净衣服，及时测量孩子的体温。
有条件的家庭，可以常备一些宝宝经常能够用到的药品，比如感冒，发烧，拉肚子，咳嗽的药在家里，以备不时之需。
三、不要给孩子吃大量的糖。
喜欢吃糖是小孩的天性，有时候孩子在哭闹时，家长因为忙，或者手足无措，往往喜欢给孩子棒棒糖去哄，而小孩子也往往在吃完棒棒糖之后不再哭闹。
据研究显示，吃糖能够使身体分泌一种叫做多巴胺的激素，这种激素能够给大脑皮层传输一种高兴的信号，从而使人感到开心。
但是总依靠给糖吃来哄孩子的做法是完全错误的！
换季期间，空气湿度低，再加上小孩子经常吃糖，会给喉咙加据工作难度，轻则喉咙嘶哑，咳嗽，重则会诱发呼吸道疾病，甚至导致孩子智力低下，所以宝妈一定要注意孩子对糖的摄入量！
四、注意孩子的饮食搭配
现在的时代，都讲究营养搭配，注重孩子饮食中蛋白质和能量的多少。那么高蛋白质的食物，真的在任何时间都对孩子的身体有很大的益处吗？
答案是否定的。
因为不同的时期，孩子对蛋白质的需求不同，就拿秋冬换季期间来说，气温骤降，人体的消化时间减缓，如果在这个时期吃海鲜这种高蛋白质的食物，对孩子的身体，只能百害而无一利。
海鲜虽然属于高蛋白食物，但是属于寒性食物，如果在换季期间给孩子吃，可能会导致孩子内寒，增加感冒发烧咳嗽的频次。
希望宝妈们都能谨记这四点，帮孩子预防发烧咳嗽，让孩子即使在换季这个高风险期间，也能健健康康。
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