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西红柿鸡蛋汤营养美味而且简单易上手

时间:2018-10-03 03:15:07

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西红柿鸡蛋汤营养美味而且简单易上手

西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种,是家常菜之一,制作原料主要有西红柿、黄瓜、香菜,简称番茄蛋汤,西红柿鸡蛋汤很有营养,含有维生素C、B2等,鸡蛋含有蛋白质等。西红柿鸡蛋汤其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高;将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。

首先准备食材

西红柿 2个 鸡蛋 2个 小葱 1根 生姜 3片 盐 1勺

西红柿鸡蛋汤的做法如下

1、先准备两个西红柿,最好不要太生的,要不味道出不来

2、把西红柿切小块,切几片生姜和大葱准备好(西红柿切小点有利于后面炒出汁来,也可以先划十字刀在开水里烫一下去皮在切)

3、锅里放上油烧热,然后把葱姜放进入先炒下

4、再放入西红柿一起炒,时间多炒会

5、要把西红柿炒成这样糊形状的时候才可以哦,这样汤里的西红柿味会特别浓的

6、加入水,放入适量的盐,就可以盖上盖子等烧开了(记住水一定要是生水哦,不要倒开水,二次加热对身体不好的)

7、等汤烧开的时间里我们先把两个鸡蛋打好,顺着一个方向把鸡蛋搅好

8、汤开了以后把鸡蛋搅进去就行了

9、美味的西红柿蛋汤就可以端上桌喽

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