有人说，生命是一场加法，人们不知疲倦地追求着知识、财富、名利和地位。而有的人说，生命是一场减法，人们每一天都在失去，失去朋友，钱财、健康、信念。其实，生命是一场加法和减法的融合与交织，密不可分。
美食家说：人生是加法，就像一道美食，要经过精心的调制，增加各种辛香的调味，才能成为餐桌上的美味佳肴。而雕刻家说：人生是减法，就像一块石头，要经过多次雕琢，减掉多余的部分，才能成为一尊美丽的雕像。
生活中，我们更习惯做加法。我们渴望一份甜蜜的情感，一个完美的爱人；期待事业更上一层楼，生活更随心所欲；我们盼望着孩子的分数更高，名次更好。一旦达不到，就失魂落魄、寝食难安。然而，生活就是一场有得有失的旅程，我们想要业绩突出，事业蒸蒸日上，就必然少了自由时间的支配，少了对亲人的陪伴，正所谓有舍有得。
人的生命有限，而欲望却是无限的。在这个纷纷扰扰，充斥着诱惑的社会，学会给生活做减法是难得的人生智慧，是一种全新的生活理念。
著名剧作家契诃夫曾说：想要飞向高远的蓝天，就必须舍弃美丽的厚重的翅膀。陶渊明辞退官职，离开了官场的束缚，归隐田园，才有了“采菊东篱下，悠然见南山”的从容，才成就了中国第一位田园诗人。
生活中，学会放慢奔波的脚步，删减一些过度的欲望，才能轻装上阵，才能留意到因为匆忙而被我们忽略的那些美好。而生活中的减法从身边的小事就可以做起。
舍得扔掉没用的物品。比如，女孩子学会清理自己的物品，扔掉那些一时心血来潮，抢购来却扔在角落的衣物，舍弃掉那些买来只用一两次的小物件，才能让居住环境变得清爽。
学会定期收拾自己的心情。生活中的失落不如意、挫败感，成长路上所受的情感创伤，一层层、一件件堆满了我们的心房，压抑了我们的生活。人生苦短，留不住的人就潇洒地挥挥手，得不到回应的情感就不要再纠缠，学会打开心窗决绝地将它们抛出去，忘掉那些伤痛，让伤口愈合，让和煦的阳光洒进心底。几年之后，或许你会惊奇地发现，那些曾经让你痛不欲生的过往，只不过是生命中的一段插曲罢了。
舍弃无用的社交。有人说，低质量的社交，不如高质量的独处。生活中，我们从来不缺把酒言欢，一起吃喝玩乐的朋友，而真正在你需要时，能毫不犹豫地出手相助的人又有多少呢？朋友不在多，能交心就好。学会舍弃无用的社交，腾出时间多陪陪家人，腾出时间提升自己，让自己足够优秀，那样，志同道合的人自然会聚拢到你身边来。
人生苦短，学会给生活做减法，学会释怀自己的内心，学会放下执念和虚荣。正如丰子恺在《不宠无惊过一生》中说的：不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
