注意劳逸结合，形成良好的生物钟
俗话说：“身体是革命的本钱”，如果身体不好，那何谈高效复习呢！因此在日常生活中，应合理科学饮食，不暴食暴饮，荤素搭配 ，科学安排作息时间，保证一天至少有八个小时左右的睡眠时。
注意调整心态，多和同学聊聊天，聊天越尽兴越好，这样你的心态就会在不知不觉中变得轻松。考试也会发挥得更好。
生活方面。由于高三学生通常每天都要学习到很晚，从某种程度上来说，身体的生物钟已经适应了这种节奏。在考前几天，考生不必打乱这种节奏，只要比日常习惯稍微提早一些（如晚上10点左右）睡觉，早上6点或6点半起床就可以了。此外，可以安排适当的体育运动，如慢跑、打羽毛球等，既可以放松身心，增强体质，又有利于饮食和睡眠。
总之，高考前一周，应该合理设定自己的生活和学习节奏，到了考场上，才可以迅速进入状态，使自己多年的辛苦积累，换得应有的成绩。
考试前应带好身份证，准考证。如果意外丢失或者忘带了，不要着急，经带队老师或有关证明确定是本考场的考生，警官主考官的批准，考生也可以先进入考场考试，同时考生要找人在考试之前把准考证取回或者补办，警官监考人员检查无误则本次考试才有效，否则本场考试是无效的。
