孙俪国内著名的演员、歌手，她的每部剧几乎都是有很高的收视率，因为她拍的电视剧和电影都是质量很高非常受到观众的喜爱，就像早年间的海岩剧《玉观音》是她出道的第一部作品，她饰演女主安心的角色，运用了倒叙的拍摄方法，孙俪把女主的心理活动和肢体语言演绎的那么让人印象深刻，更是凭借着这一角色获得第22届金鹰奖最具人气女演员奖，在宫斗电视剧《后宫甄嬛传》里，她饰演的甄嬛纯真的少女进宫一步步被逼为为自保算计一切成为最后的胜利者的人，对人物不同年龄段和转变的过程的精湛演技，也是让人深深的为她的角色折服。
孙俪不像别的演员，家里都是演艺界的人从小受到熏陶而走上演艺的道路，她家里只是一个普通的工人家庭，是她的母亲发现了她身上的文艺细胞才把她送到少年宫学习舞蹈，孙俪从小就是个学霸，常常代表学校出国，后来进了部队做文艺演出队伍后又去学校学习，因为客串电视剧《情深深雨蒙蒙》，开始走上了演艺这条路，电视剧《玉观音》是她的成名之作，后来又参演了一些列电视剧，在拍《幸福像花儿一样》中与现在的丈夫邓超相识。
后来两人又因合作《甜蜜蜜》有了更近一步的交往，也慢慢的被邓超给打动，两人开始交往。孙俪其实曾说过自己不是个会相信爱情的人，因为早年父母离婚的关系，让她再也不相信婚姻，又可能是因为邓超那与众不同的性格看似正直，实际就是个逗逼，不过对孙俪好是肯定的，又让孙俪重拾了对爱情的渴望，最后两人修成正果登记结婚，还生了个儿子叫等等，两人的婚姻一直是娱乐界的楷模，互补的两人有邓超这样性格的老公，我想孙俪在婚姻是绝对不会无聊的。
孙俪在生活里其实是个很单调的人，除了对工作的敬业，完成工作后就是在健身房里运动，孙俪的身体一直保持的这么好，归功于她常年不懈的做运动，常常能看到她做一些高难度运动的照片，一个好的演员不但要注重一部电视剧的质量，还有保持好自己的健康和身材，才能把自己最好的一面呈现给观众，这就是孙俪每部作品都是精品的原因，快来像孙俪学习吧。
1：单脚下蹲式
先站住垫子上，抬起右脚放在左膝盖上用手抓住，保持身体平衡，踮起右脚脚尖慢慢下蹲，使右脚刚好放到左大腿上，抬起双手在胸前合掌，躯干挺直不要弯曲，保持30秒。
2：跨步后仰式
左脚向前跨一步大腿平行于地面，左脚踮起脚尖伸直，躯干转向左脚面朝左边，双手成麻花状扭转在一起，随着躯干一起向后弯，抬头看着胸前的双手，保持30秒。
3：单脚下蹲式
两脚分开，身体朝向左边，右脚踮起脚尖，双手叉腰，躯干挺直，两只脚都做向前弯曲的动作，两脚踩在地面不要移动，身体始终保持挺直，抬头目视前方，一组做30个，总共做3组。
