石家庄日报融媒体记者 王丽强
中秋国庆 " 双节 " 长假期间，很多人谋划着探亲旅游。当前正值新冠病毒肺炎、流感等呼吸道传染病的流行期，石家庄市疾控中心发布健康提示，提醒长假期间旅游出行的朋友们提高警惕，防控疾病。
目前新冠疫情仍处于全球大流行时期，疾控专家提醒国庆中秋假期尽量避免非必要的跨境旅游。而我国境内各地均为新冠疫情的低风险地区，可正常安排国内旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。
专家建议，旅行在外尽量远离有有发热、咳嗽、咽痛等流感样症状者或肺炎等呼吸道病人。保持良好个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口、鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。在咳嗽或打喷嚏后、触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应洗手，洗手时使用流动水并用肥皂或洗手液洗手，保持手卫生。居住场所应通风换气，保持室内空气流通。保证充足睡眠，避免过度疲劳，饮食要营养均衡。如果出现发热，头痛，咽痛，咳嗽等症状，请及时到当地医疗机构就医。流感样病例尽可能避免一切不必要的外出。如必须前往，应自备口罩做好个人防护。
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【来源：ZAKER石家庄】
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