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上海青是一种白菜品种，富含人体所需的维生素和矿物质，经常食用对人体的血管、皮肤以及眼睛都有很大的好处，那么上海青如何选种？上海青的种植方法有哪些？
上海青如何选种？
这类蔬菜的品种有很多，一般要根据所选土层的肥力情况，以及各个品种的特性，想种植的季节，期许获得的收益等各方面来考虑确定合适的一类种子。它可以在夏天进行撒下播，这段时间在种的种子的特性主要有，比较能够抵抗较高的温度，夏天是虫子等活动频繁的时节，要求种子具有较高的抗力，产出量高是所有品种均需具有的特点之一。适合夏季栽种的品种如“夏妃”、“夏帝”等，期间温度较高，培育一月即可收获。适合冬天和秋天进行夏播的品种，需要有较能忍耐低温的能力，同时也要求一定的抗力，这类品种有如“金品”、“华金”等，一般需要培育两个月才可进行采收。
上海青的种植方法
1、选用良种
现在上海青的品种已经非常的多了，所以在种植的时候我们一般会根据种植的季节、种植的区域等来选择适合的品种，在夏季我们通常会选用抗病强、耐高温、耐旱的品种，而秋季和春季则选用比较正常的产量较高的品种即可，这样我们才能在基础的条件下保证上海青的产量和质量。
2、整地施肥
上海青对种植地的选择是没有要求的，但较好是选在水源充足，并且排水排水排灌方便的地方进行种植，同时土壤的黏性不宜过重
不然会引发各种病害，土壤要相对比较肥沃，交通运输便利。整地时要深耕，撒上充足的厩肥或是家畜粪便等搅拌均匀，然后按照宽为一米五到两米左右做畦，起好水沟，便于后期的田间操作。
3、科学播种
现在上海青基本上是一年四季均可进行种植的，种植的方式一般是采用撒播或条播，首先我们需要先将土地浇透，然后将种子均匀的撒在土地上，或者是按照每行为三十厘米距离起好沟，将种子均匀的撒在沟中，覆土掩种，在温度不是很高的时候可以在上面覆盖一层草或者是塑料薄膜，用于保湿和保温。
4、田间管理
上海青在还没有出苗之前，每天基本上才需要进行两次浇水，出苗之后只需要浇一次水，等它长出三到四片叶子是就需要进行间苗，保证合理的密度。在上海青生长的整个过程中需要进行多次施肥，主要以复合肥、尿素以及磷肥为主
根据上海青的生长情况来适量的进行施肥，当上海青叶子发黄的时候要及时的进行施肥，否则就会出现死亡的现象。
5、病虫害防治
上海青的病虫害主要有叶枯病、霜霉病以及蚜虫和菜青虫，叶枯病和霜霉病的高峰期一般是在夏季高温多雨的时候，首先我们需要加强对田间的管理，其次就是可以利用化学药剂的犯法进行繁殖，一般可以使用波尔多液或者是多菌灵进行防治。而蚜虫和菜青虫在上海青生长的每隔阶段都会存在，主要危害上海青的叶片，我们可以使用敌百虫或乐果乳油进行喷杀。
6、适时采收
上海青不能让它长太大，不然味道就变苦，让人没有食欲，所以一般是在上海青长到有十到十五片叶子的时候就要及时的进行采收，其次就是上海青它是可以分批次进行采收的，每次都是将大的采收保留的小的，这样下次就可以继续采收，提高经济效益，以及是土地资源得到的利用。
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