沙拉如何做好吃 沙拉怎样吃,沙拉的制作过程是怎样的？期待_重逢为您分享各种沙拉如何做好吃的做法，希望对大家学习沙拉如何做好吃有所帮助。色拉作为一种西式餐点中的调味类小点，随着制作原料的日益扩大和制作方法的家庭化，品种越来越繁多。新鲜的生菜、水煮的蔬菜、鱼类、肉类，当然更多的是水果，都可以成为色拉的主料。即使是同一种主料及几种配料，稍加变化，比如切法及配料程序的改变，也会变成另一种色拉。
海鲜水果沙拉的做法
1
虾仁和鱿鱼圈解冻冲洗一下，鱿鱼圈外面一层紫色的皮剥清楚
2
12锅中烧开一些水，放入姜片葱段和少许酒
3
21放入虾仁和鱿鱼圈，再一煮开先捞出鱿鱼圈，关火再捞出虾仁
4 菲律宾菠萝
5
取出切一半，然后再切大片把当中硬的地方去掉，浸入淡盐水中，约十分钟后，取出切成小块
6 1罐头黄桃取出切小丁
7
2橙子对半切开，去皮，切小丁
8 切好的水果小丁放一起
9 再放入焯过的虾仁和鱿鱼圈
烤南瓜沙拉的做法
1 1将拌好的南瓜放进200度烤箱烤20分钟
2
2烤箱预热200度。将奶油南瓜去皮去籽切成3cm见方的大块，红葱头切成比南瓜稍小的块。把南瓜和红葱头一起放进烤盘里，撒入一大勺橄榄油，适量盐和黑胡椒拌均匀
3
烤南瓜的时候准备油醋汁，将柠檬表皮擦屑，柠檬汁挤出来，和意式黑醋、2大勺橄榄油、适量盐和黑胡椒拌匀成油醋汁
4 将红辣椒去蒂去籽切丁待用
5
将烤了20分钟的南瓜从烤箱拿出来，均匀的撒上松子，再放回去继续烤8分钟
6
将烤好的南瓜、辣椒丁和葡萄干混合，倒入油醋汁拌匀即可
橙香鸡肉蔬菜沙拉的做法
1
将A料入碗中，把橙子切开，取半个橙子挤入橙汁，并拌匀待用
2
1切成5CM左右的块，加入除植物油外的B料拌匀，腌制10分钟左右
3 2将鸡腿肉去骨
4 将鸡肉直接拍上一层干面粉
5
锅入油烧五成热，下入鸡肉块中火炸成金黄色捞出
6
将生菜洗净垫在盘中，番茄切块，将鸡肉和番茄摆在盘中。将拌好的酱汁入裱花袋中，挤
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海鲜水果沙拉的做法
1
虾仁和鱿鱼圈解冻冲洗一下，鱿鱼圈外面一层紫色的皮剥清楚
2
12锅中烧开一些水，放入姜片葱段和少许酒
3
21放入虾仁和鱿鱼圈，再一煮开先捞出鱿鱼圈，关火再捞出虾仁
4 菲律宾菠萝
5
取出切一半，然后再切大片把当中硬的地方去掉，浸入淡盐水中，约十分钟后，取出切成小块
6 1罐头黄桃取出切小丁
7
2橙子对半切开，去皮，切小丁
8 切好的水果小丁放一起
9 再放入焯过的虾仁和鱿鱼圈
烤南瓜沙拉的做法
1 1将拌好的南瓜放进200度烤箱烤20分钟
2
2烤箱预热200度。将奶油南瓜去皮去籽切成3cm见方的大块，红葱头切成比南瓜稍小的块。把南瓜和红葱头一起放进烤盘里，撒入一大勺橄榄油，适量盐和黑胡椒拌均匀
3
烤南瓜的时候准备油醋汁，将柠檬表皮擦屑，柠檬汁挤出来，和意式黑醋、2大勺橄榄油、适量盐和黑胡椒拌匀成油醋汁
4 将红辣椒去蒂去籽切丁待用
5
将烤了20分钟的南瓜从烤箱拿出来，均匀的撒上松子，再放回去继续烤8分钟
6
将烤好的南瓜、辣椒丁和葡萄干混合，倒入油醋汁拌匀即可
橙香鸡肉蔬菜沙拉的做法
1
将A料入碗中，把橙子切开，取半个橙子挤入橙汁，并拌匀待用
2
1切成5CM左右的块，加入除植物油外的B料拌匀，腌制10分钟左右
3 2将鸡腿肉去骨
4 将鸡肉直接拍上一层干面粉
5
锅入油烧五成热，下入鸡肉块中火炸成金黄色捞出
6
将生菜洗净垫在盘中，番茄切块，将鸡肉和番茄摆在盘中。将拌好的酱汁入裱花袋中，挤在鸡肉上即可
鲜虾土司沙拉的做法
1
土司片平铺，用刀子将四周的边缘部分切掉
2
取一个蛋挞模，将土司片用双手捏松，慢慢按压放入
3
烤箱预热，180度，烤5分钟。（烤箱有温差，要勤照看，防止烤糊掉）
4
虾去壳，开背，取出虾线
5 放入少许盐
6
倒入少许花雕酒，腌渍片刻
7
青豆、玉米，放入开水中，焯熟
8
捞出青豆，再放入虾，焯熟
9
煮鸡蛋，剥皮，切块
10
将材料放入碗内，倒入少许盐
11 研磨放入适量的黑胡椒粉
12
舀入一勺沙拉酱，搅拌均匀，盛入土司盏内即可
杂果汤圆沙拉的做法
1 在糯米粉中一点点倒入温水
2
揉成光滑的面团，醒15分钟
3 花生去皮
4
倒入料理机的干磨杯，打成粉状
5
加入1大勺的蜂蜜，调成湿润的花生馅
6
糯米团分成10克每个的小剂子，花生馅分成5克每个的小球，取一个剂子拍扁,捏成中间厚四边薄,放入一颗花生馅
7
收口、然后揉圆，一个汤圆就做好了
8
锅里放水，沸腾
9
下入汤圆，不断用勺推动汤圆，以防粘锅底，大火煮开，转小火，等汤圆浮在水面，变大变软即可捞出
10
汤圆捞出后，放入凉水中过凉一下然后捞出
11
香蕉切块，苹果和草莓洗净，分别切块，蜜桔去皮摘去桔络
12
把处理好的水果放入容器中，倒入汤圆
13
挤上沙拉酱，拌匀即可
脆筒水果沙拉的做法
1
金桔洗净，用纸巾擦干水分，切薄片，挖去中间的果核
2
12火龙果对半切开，挖球或者是切小块都可以
3
21甜梨去皮，切小块，放淡盐水中浸泡，防止变色
4
香蕉去皮切块，猕猴桃切块
5
甜梨从淡盐水中捞出，控净水分放盆中，其他水果也放盆中
6 加适量沙拉酱
7 拌匀
8 将水果沙拉盛入甜筒脆皮中
爽心木耳沙拉的做法
1
1将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，泡发后，去掉根部，用手撕成一口大小的小朵
2
2圣女果清净后一切4瓣，彩椒切丝，姜切片，小红辣椒切碎
3
1将木耳放入碗中，调入生抽和糖拌匀
4
2锅中的水烧开后，加入少许盐，放入黑木耳，焯烫1分钟后捞出沥干水份
5
另起锅，锅烧热后，倒入橄榄油，大火加热，待油4成热时，放入花椒、干辣椒和姜片，用小火煸出香味后关火
6
立即将烧好的热油浇在木耳上，然后放入小西红柿，淋入苹果醋
7
放入适量麻辣花生，拌匀即可
财神一品大锦绣的做法
1
圣女果洗净对半切，毛豆洗净煮熟，黄椒洗净切丝，苦菊洗净甩干水份，洋葱洗净切丝
2 1将调料放入碗内混合均匀做成沙拉酱
3 2步骤1所有原料与盐焗杏仁和所有辅料混合备用
4 将做好的沙拉酱均匀淋在混合好的主料及辅料上即可食用
奎藜什锦沙拉的做法
1
1把小黄瓜，洋葱，西红柿，胡萝卜，辣椒切成小丁，或者其他形状，然后拌在一起
2
2奎藜泡在水里5分钟。如果可以的话放在strainer里放在流水下冲几分钟。把750毫升水和淘洗干净的奎藜放在小锅里，加一定盐.放在火上煮开，捻成小火。盖上盖子，小火煮15分钟或者看到奎藜变软，米粒变得晶莹剔透，然后关火
3
用到把玉米粒从玉米棒子上切下来。我用的是用西餐用的带锯齿的。玉米粒放进其他切好的蔬菜中
4
在综合蔬菜中加人橄榄油，现磨黑胡椒粒，红酒醋和一点点海盐，拌匀
5
最后一步把香草切碎，点缀。我还用了几颗黑莓坐点缀。沙拉旁边是蜜汁叉烧肉。我可以下次再写了食谱跟大家分享
清凉杂拌鲜果船的做法
1
准备一支荷氏薄荷糖，因为喜欢劲爆点的，所以这支是清凉指数比较高的，不太喜欢的可以改指数低一些的。把薄荷糖放在容器中，少加一点点水，放在微波炉里加热至融化
2 1准备好的水果丁
3
2把瓜修成船型，一半做船体，一半切成丁子做沙拉
4 把融化的薄荷水拌匀在水果丁里
5 吃之前可以再淋上炼乳或者鲜奶油
