日常生活中有很多的人都不注意自己的饮食，这样很容易造成身体出现疾病，平时大家需要注意直肠癌的出现，并且在日常生活中，要注意合理的进行预防，要加强体育锻炼，远离不良的饮食习惯，那么如何有效预防直肠癌？
1.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
2.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
3.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
4.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
怎样有效的治疗直肠癌呢?
1、化学治疗
化疗直肠癌治疗的重要手段，化疗作为根治性手术的辅助治疗可提高5年生存率，给药途径有动脉灌注、门静脉给药、静脉给药、术后腹腔灌注给药及温热灌注化疗等。化疗时机、联合化疗方案的制定、化疗药物用量等应根据患者的病情及一般情况综合判断，实现个体化化学治疗。常用的化疗方案有5-氟尿嘧啶+左旋咪唑或亚叶酸钙，或再联合铂剂应用。
2、放射治疗
放射治疗多作为直肠癌的辅助治疗方法，有提高手术治疗效果的作用。术前放疗可以提高手术切除率，减低患者的术后复发率，对于手术未能彻底切除癌灶的患者可辅助放疗，进一步清除病灶，复发的直肠癌患者也可进行放射治疗。
此外，我国直肠癌患者以低位直肠癌居多，对于此型患者，还可进行电灼、液氮冷冻、激光凝固、烧灼、放置金属支架等局部治疗方法，也能很好的改善临床症状。基因治疗、导向治疗、免疫治疗等方法也在进一步深入的研究之中，虽然目前仍处于试验摸索阶段，但应用前景是相当广阔的。
平时大家需要注意这种疾病的预防方法，要多多关注这种疾病的发展情况，并且在日常生活当中也要注意身体的调理方式，全面的综合进行保健，并且要注意合理的进行诊断，一旦出现这种疾病时，要综合进行治疗，这样才能避免造成患者身心受到影响，平时大家需要注意综合调理，以免导致患者身体受到危害，带来更多困扰。
