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如何做豆腐炒蛋 豆腐炒蛋最正宗的做法

时间:2019-04-26 01:57:45

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如何做豆腐炒蛋 豆腐炒蛋最正宗的做法

豆腐炒蛋的做法_怎样做豆腐炒蛋,怎么做好吃?豆腐炒蛋的做法_怎样做豆腐炒蛋含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素,今天大家来看看怎么做出营养丰富味道鲜甜,口感绝佳的豆腐炒蛋的做法_怎样做豆腐炒蛋。先给你看看它的做法吧,1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;2.豆腐切成小丁,下入开水锅内烫片刻,捞出控水;3.炒锅注油烧至七成热,放入豆腐丁、水、料酒、精盐烧至豆腐入味,汤汁浓稠,倒入蛋液、葱花翻炒,至蛋液裹住豆腐丁,撒入味精即可。

1营养满分的虾皮豆腐炒蛋

1:将虾皮冲洗几遍,用水泡一小会儿。

2:鸡蛋打入碗中,加入葱花、挤干水分的虾皮,再加入盐和白胡椒粉。

3:豆腐切块入开水锅中焯1-2分钟。

4:捞出切小丁入鸡蛋碗中拌匀。

5:锅入植物油烧热,下入鸡蛋豆腐。

6:中火翻炒1-2分钟至干香即可。

小诀窍

1、虾皮洗净后要挤干水分入鸡蛋碗中炒制会更有风味。另外虾皮有咸味,所以注意控制盐的用量。

2、豆腐焯制时加点盐会让其更有韧性。

2笋尖臭豆腐炒蛋

1.鸡蛋打散,放入适量盐。辣椒切碎,冬笋拦尖切细粒。

2.下蛋液至热油锅(油尽量多放一点),直至成型后,划成小碎块,盛起待用。

3.留底油,下臭豆腐小火煎制一下。划散,倒入鸡蛋炒匀。

4.加盐调味,撒上红辣椒和大蒜叶末就可以出锅了(笋尖,臭豆腐和鸡蛋本身就有独特的鲜味,建议此菜不放味精提鲜了)

3豆腐炒鸡蛋

1.将鸡蛋磕入碗中拌匀;

2.葱切成末;

3.炒锅置中火上,放入适量油;

4.待油烧热后炒香葱末、下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下;

5.把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。

4尖椒炒蛋

1.尖椒切圆圈、鸡蛋加点生抽打散,热油,放入尖椒翻炒,加点盐和鸡精,断生即可。不用装出搁一旁

2.平底锅热油,倒入鸡蛋液煎熟。(喜欢吃大块鸡蛋就摊成蛋饼;喜欢吃小块鸡蛋的用筷子划散)

3.将煎好的鸡蛋放入炒好的尖椒锅中翻炒,用锅铲将鸡蛋剁碎点,完成

5菠菜炒蛋

1、将鸡蛋打入碗中搅成蛋液;菠菜洗净切段,开水綽烫后快速沥干。

2、锅内倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟,装入盘中。

3、锅内倒油烧热,放入菠菜段翻炒几下,加入炒熟的鸡蛋快速炒30秒即可。

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