怎么做苦瓜拌虾仁 如何做苦瓜拌虾仁,看过那么多的美食节日,你有否有动手试一次。就今天和王员外面膜铺一起学习苦瓜拌虾仁,赶快来尝一下吧,1.虾仁化开,用少许料酒和一点点盐抓匀,腌制十分钟,沥干备用;2.苦瓜去瓤切薄片,加少许盐拌匀,腌制十分钟,沥干备用;3.蒜切末,红尖椒切圈或丝;
1滚滚红尘滚出一碗清爽汤——虾仁九里香汤
1、准备好食材,鲜虾去壳去头挑虾线,取净虾仁,加盐、料酒、白胡椒、鱼露、生抽、蚝油、姜丝葱头腌制15分钟;九里香反复用清水清洗干净,滤干。
2、坐锅起火,锅烧热后,把腌制好的虾仁下锅炒至变色。
3、倒入高汤或开水,煮开。
4、最后加入九里香,断生即可,出锅时再撒上少许白胡椒粉味道更好。
小诀窍
1、煮汤的虾一定要用鲜虾,煮出来的汤才会更鲜美,切记不要图省事用冰冻虾仁。
2、虾仁先入锅爆一爆,腥味会得到更好的去除。
3、鱼露是北部湾海边必不可少的调味品之一,我个人偏爱用鱼露给各种肉类调味,如果没有也可以不用。
4、这种食用的九里香并非像药用的那种是灌木,而是藤生的,每年到了夏末都会大量开花,趁早摘下,清炒,开汤都一极棒,但不要食用过量。
2清爽百合虾仁
1、先将活虾去头去虾壳,虾背划开(示图)。
2、西芹切条,百合洗净,枸杞温水泡开。
3、把剥好的虾仁加一勺淀粉用冷水清洗下,加2勺料酒,适量食盐腌制虾仁约10分钟。
4、置锅把水烧开,水开后将西芹焯约30秒,再倒下鲜百合30秒,捞出。
5、调汁,小碗内加一勺干淀粉,适量食盐、白糖,加冷水约半碗,搅匀。
6、置炒锅,热锅凉油,炒虾仁约1分钟,再倒入西芹和百合约炒1分钟,把调好淀粉汁和枸杞倒入锅内半分钟即可。
3清爽一夏——腰果炒虾仁
1、虾仁用清水漂清捞起,沥干水分。
2、放入碗内,加蛋清、料酒、姜末、盐、淀粉,再加入生油拌匀,放入冰箱内冷藏2小时。
3、锅热油,先炸好腰果,捞出,用温油滑虾仁,刚熟时盛出,沥去油。
4、另用油,下葱末,加一点点水,加盐、鸡精调味。
5、水淀粉勾芡后放入虾仁,再放腰果炒匀立刻出锅。
4老少皆宜的盛夏清爽鲜汤——虾仁冬瓜汤
1.虾仁解冻后,用水冲洗一下,加少许盐和一匙料酒拌匀,腌制十分钟;
2.冬瓜去皮去瓤,切拇指甲大小的丁;
3.锅中注入适量水,并倒入猪骨汤一起烧开;
4.放入冬瓜丁煮三到五分钟,至边缘略透明时,倒入腌好的虾仁;
5.待水重新沸腾,虾仁变色后倒入事先调好的水淀粉,煮沸;
6.将蛋清均匀撒入锅中,边撒边用筷子搅拌,让蛋清成片;
7.关火,调入盐和芝麻香油即可。
小诀窍 1.如果没有骨头汤就全部加清水;
2.如果没有现成的虾仁可以买鲜虾回来自己做成虾仁。鲜虾做虾仁的方法:先入冰箱冷冻半小时取出,剥皮(冻过的鲜虾便很容易去皮了),去头,开背取沙线,使用前用少许盐加料酒拌匀腌制一下去除虾的腥味。
5苦瓜虾仁滑蛋
1.热锅加橄榄油,先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻;
2.接着倒入虾仁再翻炒片刻;
3.然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上,静置3秒翻炒均匀;
4.最后加盐、鸡精、胡椒粉调味盛于盘中,取腌好的西红柿围边即可。
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