时间过得飞快，转眼间的高考已经进入了倒计时。在这个关键时刻，不仅是老师、家长非常的紧张，学生是更加非常的紧张，所有人都期待能够在高考中考出一个优异的成绩，能够进入理想中的大学。然而学习有好坏之分，并不是所有人都能考成高成绩。因此很多人都希望自己能够超常发挥，考出特别好的高考成绩。
你还幻想高考超常发挥？
别做梦了！真正在考试中能够超常发挥的仅是个别例子，而且这个超常发挥也是在以往知识掌握非常扎实的基础上产生的，大多数人能够正常发挥就非常不错啦。
相对于超常发挥来说，这些事情比超常发挥更重要，仔细看看吧
优质的饮食
夏季食物容易发生变质，尤其是对于参加高考的考生来说，在最后的关键时刻不能够食用任何疑似或变质的食物，以免引起胃肠道疾病，让自己无法正常应对考试。在倒计时期间，饮食应该追求营养丰富，但不要暴饮暴食，加剧消化道负担。
平缓的情绪
参加高考情绪紧张很正常，但是不要过分紧张，以免因为情绪失控而导致高考发挥失误。在关键时段内家长及老师应该用平和的语气来引导考生，不要过分紧张，不要反复的问考生学得怎么样、准备考得多少分等等这些容易紧张的话题，平时要建议考生适量的多做运动，放松自己的心情。
高质量的睡眠
身体是革命的本钱，如果睡眠都无法保证，那么身体又如何才能够健康呢？因此在倒计时期间高质量的睡眠很重要。考试分数高低基本已成定型，考生需要做的就是能够保证自己的睡眠，不要加班加点的熬夜复习，这样反而会更加让考生无法正常发挥水平。
做好准备工作
高考是一个非常繁杂的工程，考生需要准备各种物品、各种考试用具，因此在平时就要对考试中需要用到的身份证、铅笔、中性笔、橡皮擦等提前准备好，以免到最后一天因为情绪紧张而导致出现遗漏，在高考中无法正常使用工具而高考失利。
你有什么好建议？
作为高考过来人，你觉得高考中还有哪些事情需要注意的？赶紧分享出来吧，让自己的以往经验来帮助更多的高考生，不要让高考生因为高考失利而遗憾一生。
欢迎大家在文章后边留言祝福自己的孩子、朋友高考顺利，大家要相信祝福的力量，只要祝福必能成功，加油！
动动手转发、分享出去吧，让更多的考生、家长、老师能看到这篇文章，祝愿所有考生高考顺利。
