当今社会，手机就如它的名字一样，成为了长在手上的机器。不光成年人离不开手机，孩子也成了手机的重度依赖者。
多少孩子的学习和前程，毁在了手机上。多少本该和谐有爱的亲子关系，被手机搅得鸡飞狗跳。
很多父母，包括我自己，尝试了很多办法，都难以控制孩子玩手机。不管孩子的话，可以从天亮玩到天黑，玩到天昏地暗。不仅害了眼睛，伤了身体，更是浪费了时间，耽误了学习。
当然，让孩子一概不使用手机是难以做到的，但家长们可以试着给孩子立规矩，让孩子在规矩之内执行，一方面保证了孩子玩手机的部分自由，另一方面也对孩子玩手机进行大范围的约束。
经过自己的一些尝试，再结合别人的经验，我觉得家长试试这几招。
一、先和孩子严肃认真地谈一次心
可以让和孩子关系比较亲的哪个家长来和孩子谈。家长试着问题孩子如下几个问题：
1 以你现在的成绩，是否能顺利考上高中？
如今中考的淘汰率比较高，你会不会成为被淘汰的那部分人？如果上不了高中，你准备做什么？
你天天在手机上玩游戏，游戏会带走你的知识，带走你的学习时间，也带走你的前途。手机永远都可以玩，游戏没完没了，但中考的机会只有一次。
如果你现在还放不下手机，不把心思放到学习上，那中考怎么办？
2 你将来靠什么为生？
现在是父母养着你，但父母不是你一辈子的依靠。但你成人之后，父母就没有义务养着你了。你必须自己到社会上去闯荡，那么，你将来凭什么生存呢？
当今的社会，最差的也要一张大学文凭，这是你去找工作时最基本的敲门砖，没有这个，很多行业的门你都进不去。
3 你各门功课是否有薄弱的，你什么时候查漏补缺？
你有薄弱的学科的话，说明这些基础知识没掌握好，那么，现在不抓紧时间学好，将来只会更难，没有扎实的基础，那你如何听懂老师讲课，如何学习后面的知识呢？
4 你可不可以下定决心，为了将来而放下手机？
我们可以商量一下，我们互相退一步，做一个约定。在中考之前，尽量不玩手机，我们制定一个具体的细则。
二、和孩子约定手机使用的规则
没有规矩不成方圆，到了孩子学习的紧要关头，一切理由都要为学习让路。所以，和孩子一起制定手机使用规则，再严格执行。
1 和孩子约定玩手机的时长
比如，可以和孩子约定好，上学日不准玩手机，假期里一天只能玩半个小时。这半个小时的时间段可以让孩子自由选择。上午，下午，晚上都行，但只有半个小时。
这个办法看起来不错，难点在于严格执行。在这规定的时长里，要完全按照这个时长来操作。家长不能因为自己心情好，就好心让孩子多玩一会儿，也不能因为心情不好，就一点不让孩子玩。简而言之，不能时紧时松。
所以，说话算数，严格执行。能做到这点，就基本上不会有手机的烦恼了。
执行这个的时候，还需要加上一个惩罚措施。如果超时了怎么惩罚？比如，没收手机一个星期。
2 不让孩子带手机上学
很多学校会规定，不能带手机上学。不过，有的家长需要和孩子在课前课后保持联系，没有手机又是不太现实的。如果这样，那就让孩子带一个老人机吧。
千万不要给孩子带智能手机。否则，孩子的自控性差一点的话，回家后可能接着玩。毕竟，有的父母下班很晚，根本没时间监管放学后的孩子。
3 睡觉前把手机放在客厅
这点非常有必要，避免孩子起床后和睡觉前玩手机。起床后和睡前，是大部分人放不下手机的两个时间段，所以必须做到把手机放在客厅。
并且，可以让孩子养成睡前阅读的习惯。大家知道，初中生的时间比较紧张，课外阅读的时间不够用，那么，就可以利用睡前的这段时间来进行，哪怕每天阅读半个小时，长期下来，也是大有收获的。
4 给手机瘦身
每个孩子的手机里可能都装着很多游戏和娱乐APP，让孩子卸载掉大部分，只留下他最喜欢的几个。
删除一些微信好友和QQ好友。
关闭微信和QQ的新消息提醒功能，打开群里的消息免打扰功能。
让孩子减少发朋友圈的频率。
以上这些办法可以试一试。我们可以针对自己的孩子，找到适合他的办法。
