本文是《心理学与女性成长》专栏,通过专栏的学习,你可以获得更多关于女性成长的知识,解决在自我发展和提升过程中遇到的困扰。让我们女人明白和掌握内心强大的方法、成长的方向以及将来的人生规划等。尽快,从底层上去改变思维模式,从层次上去提升自我。
专栏讲师:说爱,1000+情感案例研究者,知名心理学博主,专注研究女性心理学
人活一世,会面临数不清艰难险阻,拥有强大的心理,你才有勇气去克服恐惧。不怕难,就怕你的内心不够坚定。
无意中听到一句话,是否也会让你充满焦虑,心神不宁,甚至想要追根究底,说简单点就是“想太多”了。
因为很多时候,打败我们的不是困难,而是我们的想象。这种思绪的根本来源就是你不强大的心理。内心动摇,让人生的目标也越来越迷茫。
内心强大一点,才不会听风就是雨,知道了的再多一点,才不会人云亦云。对于很多人来说,想要内心变得强大,不只是阶段的进步,更是一种能力的锻炼。
脆弱的心理为何造成?
负担越多,思虑越重。有时候太想完成一件事反而完成不了,即使用尽全力,却还是最后一场空。不是你不够努力,而是你太着急。没有树立一个良好的心态,只是想尽快完成。态度都不对,那还能成功吗?
内心强大,你需要准备充分,卸下重担,轻装上阵。
一个大学生朋友考驾驶证,科目二考了三次,第一次用了大一整个暑假去练,没过;第二次用了大二半个寒假去练,没过;直到大二暑假,才终于通过。不是不会,而是心态太差。
原来,她每次总想着赶紧练,赶紧考,赶紧结束……可越这样,思想包袱越重,失望也就越大。
压力谁都有,想要化压力为动力,我们必须要有坚定的心态。
急于求成,结果也只是会适得其反,万事放平心态,莫不是一种迁就和成全。
强大的心理,的确会给我们无穷的力量。
当我们身处逆境,当我们身受重伤,父母亲人不在身边,支撑我们的就只有自己。一直消极只会越陷越深,强大的心态才能振作前行。
如同《阿甘正传》中所说:“你得丢开以往的事,才能不断继续前进。”
想要朝着一个目标,不畏风雨,勇往直前,请一定要记住这两点。
一、处理问题的“冷静”思维态度
强大的心理,你需要冷静思考。事急则缓,事缓则圆,遇事不要慌,冷静处理。慢一点不丢人,更不会耽误时间。
越长大,越感受到思考的重要性。学习需要思考,做事同样也需要。凡事想一想再去做,凭的是冷静,看的是态度。
优秀的人满脑子都在思考该怎样把这件事做好,而失败的人总是在自我抵制,自我抗拒。
你能否做到世人皆醉,我独醒?面对诱惑,我们要的是淡定,拼的是冷静。
让你坚定的不是外在的影响,而是强大的内心。遇到不顺心的时候,不要庸人自哀,稳定情绪,才能让你拥有收拾残局的能力。
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