本文参加百家号 #科学了不起# 系列征文赛。
人类是高级动物，也是智慧生命。人类之所以区别于其它的动物，成为智慧生命，是因为人类有一个异常聪明发达的大脑。而人类大脑中最神秘的事物就是意识，而意识下的产物有一个也让科学家一直迷惑不解，那就是做梦。
相信很多朋友都经常有做梦的经历，有的梦境甚至非常真实，我们在梦中完全感觉不到那是假的，会认为那是一个真实的世界。只有当我们醒来之后，才明白原来那只是一个梦。于是有人提出一个猜想，认为梦境有可能是真的，只不过是发生在另一个平行世界的事情。
如果梦境是真实的，那是否意味着做梦是人类的专利？其它的动物不会做梦？可是科学家通过大量的实验却证明，动物也是能够做梦的，做梦并不是人类的专利。总的来说，大脑发育程度较高的动物会做梦，而在自然界，哺乳动物都是比较高级的，它们基本也能够和人类一样做梦，而且凶猛的食肉动物更容易做梦。
那么动物做梦会有什么样的表现？有时候，动物们睡觉的时候腿会一抖一抖的，胡须也会一震一震的。其实这个时候就说明它们在做梦，相信不少的小伙伴们喜欢养猫，这是一种超爱睡觉的动物，事实上，人类也是超爱睡觉的，平均每天基本都有三分之一的时间是在睡眠中度过。
那么科学家是如何来确定动物们是在做梦呢？其实这主要跟做梦跟大脑的关系有关，根据科学家对人类做梦的研究发现，我们在做梦的时候，大活是处于活跃状态，有时候表现出来的活跃程度丝毫不亚于白天工作的时候。
如果我们没有做梦，那么仪器检测的大脑活动是比较弱的，这是处于深度睡眠当中。可如果有梦境出现，那么大脑活动就会激活，变得更加兴奋起来。这个时候通过仪器可以检测出来，当然，不用这种仪器，我们也可以确定一个人是不是在做梦，那就是翻开眼皮看下，你的眼珠是不是在骨碌碌地转，如果在转，那说明你正在做梦。
科学家把你眼珠骨碌碌转的睡眠叫做“快速眼动睡眠”，这个时候你的身体是动不了的。在快速眼动睡眠期间，你的大脑非常活跃，和清醒的时候一样活跃，但是你却不在思考，而在做梦。那么动物做梦的时候自然也会有这种外在表现。
科学家通过研究发现，几乎所有的哺乳动物和鸟类都有快速眼动睡眠。不过，冷血动物似乎没有快速眼动睡眠。那是不是说明，哺乳动物和鸟类可以做梦，而冷血动物不能做梦呢？这个目前还没有确定的答案。
科学家做实验最喜欢用老鼠，这是因为老鼠跟人类有很多的相似之下，研究表示，老鼠和人一样，有复杂的梦境，会在梦里重演已经发生过的事情。研究人员让老鼠在迷宫中完成特定的任务，并发现这会产生特殊的大脑活动模式。当老鼠睡着后，这种特殊的大脑模式在老鼠脑内重新出现，说明老鼠正在做梦，梦里还在走迷宫。
一项关于灰头文鸟的研究报告，通过分析它们睡觉时脑神经元的兴奋规律，表明它们梦里也在唱歌。由此可见，做梦是现实的再现也是有一定道理的，很多的梦境都跟你现实生活的经历有关。不管是人类还是动物，如果现实生活中没有的事情和经历，在梦境中也基本不会出现。
由此可见，梦境不大可能是真实的存在，它只不是大脑意识活动的一种表现，是一种虚幻的存在。那么做梦到底有什么用呢？这件事也困扰了科学家很久。有些人认为做梦没有什么用，但是有些人却提出了相反的意见，他们认为，做梦可能对于大脑来说非常重要。
科学家曾经研究过正在睡觉的动物的脑部活动。他们在动物做梦的时候，切断了部分大脑的功能。这部分大脑能够让动物在睡觉的时候别乱动。当这部分大脑不能工作以后，动物就开始做出许多动作，好像在把梦境演出来一样。这可能说明，动物的确在做梦，而且是“运动”的梦。
在另一项研究中，科学家监测了正在唱歌的鸟儿的脑部活动，然后，当鸟儿睡着的时候，科学家又观察了鸟儿的脑部活动。科学家发现这两次的脑部活动几乎是一样的。
做梦并不是没有什么用处，它有可能对于动物或者人类都有着非常重要的作用。有科学家研究证明做梦可以锻炼大脑的思维能力，可以让大脑皮层之间的联系进入一个更为合理的阶段。
做梦对于人们的精神健康也有非常好的作用，部分患有慢性忧郁症的患者，在通过电脑调节脑电波的睡眠治疗后，也就是让其进入适当的梦境中，病情有了不同程度的好转。
由此可见，做梦其实是人体的一种自我调节，适量的做梦对身体有着很多的好处。当然，如果做梦太多也不是什么好事，同样会对身体产生一定的危害。所以，每天保持一小段的做梦经历，是一种积极健康的表现。可如果长时间的做梦，就要考虑身体是不是出了毛病，需要找医生进行治疗，一般来说，身体较虚的人容易长时间做梦。
当然，梦境到底是什么？现在还没有科学家给出确定的答案，虽然大部分的科学家认为做梦只是大脑皮层的一种意识活动，但是有一些特别的梦境的确让现代科学难以解释，比如有的人通过梦境预言了未来发生的事情，而且事情真的发生了。这一类梦我们就很难解释，所以，做梦有可能并没有我们想象的那么简单，它可能还有更多未知的谜团等着我们去破解。
小伙伴们，你们对做梦有何看法？欢迎大家在下方留言讨论，发表自己的见解和看法。
