高考前很容易出现的情绪就是焦虑，有些考生考前心烦意乱学习也学不进去，这时候家长应该怎么安慰呢？临沂的家长们赶紧来看看吧。
首先,首先善于分析自己的心理状态。比如,目前面临模拟考试,恰逢此时您的心态起了变化,那么我们就要看看自己是不是学习过度或过度疲劳在作祟;或对考试的不利方面想得太多,又缺乏解决这些不利因素的行之有效的方法。
或缺乏克服困难顽强拼搏的意志品质。如果是这方面的原因,那么就请您看一看《调整心态直面高考》《怎样缓解心理压力》《高三压力大怎样排解》。
其次,要合理地安排用脑时间。学习是生活的一个部分,劳逸结合是十分必要的,必须形成合理的学习和生活规律。
一张一弛 是古人总结的经验,必要的休息和娱乐是需要的。如果您每天只有学习一项内容,生活的其他内容全部都没有,恐怕大脑就会罢工了。
考生自己也要学会放松。考前一定的紧张情绪是不可避免的，也是必要的。维持一定的紧张情绪可以使人精力更加旺盛，思考能力得到更好发挥。
