天天天水网讯 为普及心理知识，促进工会会员身心健康，公司工会于7月23日在生命保险大厦31楼举办职工心理健康服务活动，活动分为“职场压力情绪调节” 心理健康知识讲座及心理咨询与辅导两个环节。在市总工会的支持下特邀中国人民大学应用心理学硕士、国家二级心理咨询师陈海倩老师亲临授课，并为总公司工会同仁提供心理咨询与辅导。
此次心理健康活动以预防为主，由企业员工的压力源着眼，通过心理健康知识普及、心理咨询与辅导，多方位干预心理健康的影响因素，调节职场压力情绪，提高个人的心理健康素养。
在“职场压力情绪调节”心理健康知识讲座中，陈海倩教授为干部员工普及健康知识，引导干部员工建立正确的心理健康观，宣导压力情绪调节方法，加强早期干预，形成有利于心理健康的生活与工作方式，让压力情绪这把双刃剑的积极力量发挥最大作用，建立积极健康的职场情绪，增强职场功效，同时延长健康寿命。
在心理咨询与辅导环节中，陈海倩教授与干部员工一对一、面对面地心理交流，切实解决员工个人心理疑惑。通过专业的心理测试与评估，挖掘干部员工职场压力来源，化解个性化心理疑点与难点，建立积极健康的职场心理状态。
知人者智，知己者明。健康是人的第一财富，是促进个人全面发展的必然要求。我们要进一步树立科学的健康意识，更要重视和强化自身的心理健康，为工作、学习和生活奠定良好基础。增强心理健康的号角已经吹响，我们要坚持不懈共迈进，不断夯实心理健康之基，绽放精彩，拥抱生命。
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