中国甘肃网3月9日讯(本网记者张振国)针对疫情防控特殊时期中小学生可能发生的心理不适,武威市有关学校在做好疫情防控和线上教学的同时,不断加强学生的心理疏导和心理健康教育。日前,武威市凉州区爱华育新学校特邀凉州区教育局教研室副主任、国家级二级心理咨询师、凉州区中小学心理健康服务队队长冯亚瑾老师,利用钉钉直播平台举办了《学会调控情绪》心理健康讲座。
往年的3月,校园里早已是欢声笑语,书声琅琅。然而,今年3月由于疫情的影响,校园里空空荡荡,冷冷清清。同学们整天呆在家里,不能出去玩耍,不能呼朋唤友,更重要的是不能按时返校上课,产生各种情绪。
疫情面前,凉州区爱华育新学校认真落实省、市、区关于关心学生身心健康、开展心理健康教育的安排部署,从心理层面保护同学们不受伤害,帮助孩子们做好心理防护。3月6日,学校特邀凉州区教育局教研室副主任、国家级二级心理咨询师、凉州区中小学心理健康服务队队长冯亚瑾老师,利用钉钉直播平台举办了《学会调控情绪》心理健康讲座,全校近万名师生家长通过网络聆听了冯亚瑾的讲座。
我们每个人都有丰富多样的情绪,并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的 奴隶 ,相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人! 讲座中,冯亚瑾制作了长达33页的精美课件,引用了发生在同学们身边的具体事例,告诉同学们不良情绪会产生许多负面作用,不仅会影响身体健康,还会影响精神状态,干扰学习和生活,甚至干出违反学校纪律、触犯法律的事来,因此必须学会情绪调控。
喜怒哀乐虽然是个人的事情,但还是应该要考虑周围人的感受。 冯亚瑾还引用了苏格拉底、林则徐、何长工、冼星海等名人的故事,告诉孩子们 我们在享受别人给予的情绪照顾的时候,也要给予别人情绪的关心,这样喜悦会加倍,痛苦会减半。 冯亚瑾在讲座中还采用了提问、游戏互动的方式,指导同学们主动与家长、老师交流沟通,积极学习,参加家务劳动,有效克服在疫情期间出现的各种不良情绪。
心理健康网课历时一个多小时,冯老师为大家上了一堂生动的心理健康教育课,师生家长对讲座给予高度评价。九年级学生方昭懿说: 只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运,才能成为自己的主人,才能享受幸福快乐的生活。