中国甘肃网3月9日讯（本网记者张振国）针对疫情防控特殊时期中小学生可能发生的心理不适，武威市有关学校在做好疫情防控和线上教学的同时，不断加强学生的心理疏导和心理健康教育。日前，武威市凉州区爱华育新学校特邀凉州区教育局教研室副主任、国家级二级心理咨询师、凉州区中小学心理健康服务队队长冯亚瑾老师，利用钉钉直播平台举办了《学会调控情绪》心理健康讲座。
往年的3月，校园里早已是欢声笑语，书声琅琅。然而，今年3月由于疫情的影响，校园里空空荡荡，冷冷清清。同学们整天呆在家里，不能出去玩耍，不能呼朋唤友，更重要的是不能按时返校上课，产生各种情绪。
疫情面前，凉州区爱华育新学校认真落实省、市、区关于关心学生身心健康、开展心理健康教育的安排部署，从心理层面保护同学们不受伤害，帮助孩子们做好心理防护。3月6日，学校特邀凉州区教育局教研室副主任、国家级二级心理咨询师、凉州区中小学心理健康服务队队长冯亚瑾老师，利用钉钉直播平台举办了《学会调控情绪》心理健康讲座，全校近万名师生家长通过网络聆听了冯亚瑾的讲座。
我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的 奴隶 ，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 讲座中，冯亚瑾制作了长达33页的精美课件，引用了发生在同学们身边的具体事例，告诉同学们不良情绪会产生许多负面作用，不仅会影响身体健康，还会影响精神状态，干扰学习和生活，甚至干出违反学校纪律、触犯法律的事来，因此必须学会情绪调控。
喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该要考虑周围人的感受。 冯亚瑾还引用了苏格拉底、林则徐、何长工、冼星海等名人的故事，告诉孩子们 我们在享受别人给予的情绪照顾的时候，也要给予别人情绪的关心，这样喜悦会加倍，痛苦会减半。 冯亚瑾在讲座中还采用了提问、游戏互动的方式，指导同学们主动与家长、老师交流沟通，积极学习，参加家务劳动，有效克服在疫情期间出现的各种不良情绪。
心理健康网课历时一个多小时，冯老师为大家上了一堂生动的心理健康教育课，师生家长对讲座给予高度评价。九年级学生方昭懿说： 只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运，才能成为自己的主人，才能享受幸福快乐的生活。
