小时候,他是超人,是心中无所不能的英雄;长大后发现,他更多时候是温暖的依靠,总是默默地为我们遮风避雨,将爱藏在不经意的细节中。渐渐明白了,心目中的超人也会有身体累的时候。
都说“家有一老如有一宝”,父母的身体健康是儿女心中最大的愿望。马上就又到了,想必很多人都已经准备了父亲节礼物,其实心目中的英雄所需要的不是多贵重的礼物,而是一份健康与家人的温暖。
人到老年,很多病症开始显现,比如动脉硬化等,不妨多食用一些枸杞。《本草纲目》称枸杞可以“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”,枸杞可以起到抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞心声新生等作用,长期服用可以增强体质,平时以枸杞泡水当茶饮,还可以起到延年益寿的作用。
人到老年,很容易患高血压、低血压等疾病,阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。古籍《本草疏证》记载阿胶“浚血之源、洁水之流”,就是说阿胶有止浊去淤的功效。“浚”“洁”,是说除去血液的污垢,净血,用现代的说法,就是“改变血液流变性”,使它保持一个正常值,就是清洁,同时能够软化血管。
中老年人服用阿胶,是非常有好处的。国医大师石学敏认为:阿胶有净血浚血的作用,能够使血液流变性改变,那么使血的成分改变后,就能保护血管的内皮细胞,血管健康,血液健康,这样第一不容易形成栓质,第二不容易血管破裂,正常生活、正常工作,就保持一个健康的体魄。
东阿阿胶糕更是补气养血、提高免疫力、延缓衰老、强身健体的最方便携带的食用滋补品。过年回家,不妨亲自用东阿阿胶熬制阿胶糕,给父母献孝心。