@宁海居民，健康素养！
你听说过吗？
健康素养
指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。
《健康素养66条（版）》从基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本健康技能三个方面界定了我国居民健康素养的基本内容。
为科学准确地评价和衡量居民健康素养水平
宁海县作为省级监测点之一
于2月-9月期间
开展了健康素养监测调查工作
让我们一起来看看宁海居民的健康素养如何！
宁海县居民健康素养水平
宁海县最新居民健康素养监测结果显示：
全县居民健康素养水平为24.11%
较上年增长4.21个百分点
提前实现了《全国健康素养促进行动规划(-)》中提出的“到，东部地区居民健康素养水平达到24%”的要求。
这意味着我县每100个15～69岁的人群中
有24个人具备了基本的健康素养。
他们既了解基本健康知识和理念
又掌握健康生活方式和行为内容
还具备健康技能
那么宁海县居民健康素养有什么特点？
总体特点
男女性别比1:0.99
调查对象文化程度以初中为主，占32.56%
我县居民健康素养水平为24.11%
总体呈现以下特点：
女性略高于男性
年轻人高于老年人
文化程度越高健康素养水平越高
机关事业单位人群健康素养水平高于其它职业人群
从科学健康观、传染病防治、慢性病防治、安全与急救、基本医疗、健康信息等六类健康问题素养来看，的监测结果显示：
我县居民安全与急救素养最高（45.05%）
其次为科学健康观素养（38.85%）
再次为健康信息素养（23.37%）和慢性病防治素养（17.80%）
具备率较低的为传染病防治素养（15.33%）
基本医疗素养（9.91%）
宁海县居民健康素养未来工作重点
接下来，我县将根据《浙江省人民政府关于推进健康浙江行动的实施意见 》，围绕健康宁海建设，结合全民健康素养促进行动、全民健康生活方式行动、健康促进场所创建等工作，全面实行健康影响因素干预。通过健康知识普及、合理膳食、控烟限酒、心理健康促进等行动，倡导“每个人是自己健康的第一责任人”理念，深入开展健康教育活动，进一步引导公众掌握预防疾病、科学就医、身心健康自我评估、应急自救互救、残疾预防等健康知识与技能，提高自我健康管理能力，形成健康的行为和生活方式。
最后，来一个调查问卷大揭密，
让我们来测一下自己的健康素养吧！
调查问卷（红色为正确答案）
问卷编码□□□ □□ □□ □□□□
监测点乡镇村家庭户
浙江省居民健康素养监测调查问卷
您好！国家卫生健康委正在开展全国居民健康素养调查，目的是了解我国居民健康知识和技能水平，您被选中参加本次调查。您的参与对我们非常重要，回答的内容将会被严格保密，不会对个人产生任何不利影响。调查结果是评价全国居民健康素养水平、制定健康相关政策的重要依据。
如果您愿意参加本次调查，请签名 ，日期 。感谢您的支持与配合！
调查员：调查日期： 质控员：核查日期:
调查员填写：
问卷完成情况：① 自填完成② 因文化程度低，面对面调查
③ 因其他原因，面对面调查（具体请注明：）
省（区、市） 市 县（市、区）
街道（乡镇） 居委会（村）
一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“ ” ）
A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。（ ）
A02. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（√）
A03. 输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（ ）
A04. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（ ）
A05. 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过 1℃。（√）
A06. 儿童青少年也可能发生抑郁症。（√）
A07. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（√）
A08. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。（√）
A09. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（ ）
A10. 健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。（ ）
二、单选题（每题后面给出的 4 个选项中，只有 1 个正确答案，请在相应选项序号上打“√”。如果不知道，请选择④ ）
B01. 关于健康的概念，描述完整的是：
① 健康就是体格强壮，没有疾病② 健康就是心理素质好，体格强壮
③ 健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态
④ 不知道
B02. 通常情况下，献血者要到 进行无偿献血。
① 医院② 血液中心（血站）或其献血车
③ 疾病预防控制中心④ 不知道
B03. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？
① 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳
② 可以通过性行为、输血、母婴传播
③ 同病人或感染者说话、握手、拥抱
④ 不知道
B04. 关于自测血压的说法，错误的是：
① 自测血压对高血压诊断有参考价值
② 高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
③ 高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
④ 不知道
B05. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？
① 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病② 吸烟可以导致多种慢性病
③ 低焦油卷烟危害比普通卷烟小④ 不知道
B06. 下列哪项不是癌症早期危险信号？
① 身体出现异常肿块② 不明原因便血
③ 体重增加④ 不知道
B07. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？
① 给病人喝水② 将病人移到通风处
③ 拨打 120，送医院治疗④ 不知道
B08. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：
① 没有优惠政策② 国家免费提供抗结核药物
③ 住院免费④ 不知道
B09. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：
① 穿工作服② 戴安全帽
③ 使用个人职业病防护用品④ 不知道
B10. 缺碘最主要的危害是：
① 患上“非典”② 影响智力和生长发育
③ 引起高血压④ 不知道
B11. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：
① 白 开水② 含糖饮料③淡盐水④ 不知道
B12. 关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是：
① 在大医院开展
② 城市在社区卫生服务中心（站）开展，农村在乡镇卫生院、村卫生室开展
③ 老百姓可免费享受
④ 不知道
B13. 下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：
① 哭 闹时② 感冒发烧时③ 饭后半小时内④ 不知道
B14. 出现发热症状，正确做法是：
① 及时找医生看病② 根据以往经验，自行服用退烧药
③ 观察观察再说④ 不知道
B15. 当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应，正确的做法是:
① 自行停药② 找医生处理③ 继续服药④ 不知道
B16. 某地发生烈性传染病，以下做法正确的是：
① 这个病与我无关，不必理会② 如果我是当地人，就会关注疫情
③ 不管是否是当地人，都需关注疫情变化 ④ 不知道
B17. 警 示图表示：
① 该场所易发生火灾② 该场所某区域存在易爆物，不允许靠近
③ 该物品具有毒性或该场所存在有毒物品④ 不知道
B18. 全国统一的免费卫生热线电话号码是：
① 12315② 120③ 12320④ 不知道
B19. 以下关于就医的说法，错误的是：
① 尽可能详细地向医生讲述病情
② 如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带
③ 为了让医生重视，可以把病情说得严重些④ 不知道
B20. 某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：
① 处方药，必须由医生开处方才能购买
② 非处方药，不用医生开处方，就可以购买
③ 保 健品④ 不知道
B21. 流感季节要勤开窗通风。关于开窗通风，以下说法错误的是：
① 冬天要少开窗或不开窗，避免感冒
② 开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
③ 开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒
④ 不知道
B22. 用玻璃体温计测体温时，正确的读数方法是：
① 手持体温计水银端水平读取② 手持体温计玻璃端竖直读取
③ 手持体温计玻璃端水平读取④ 不知道
B23. 刘大妈在小区散步时，被狗咬伤。皮肤有破损，但不严重。以下做法正确
的是：
① 自行包扎处理② 清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗
③ 伤口不大，不予理睬④ 不知道
B24.关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：
① 只要看起来没坏，就可以吃② 只要煮熟煮透后，就可以吃
③ 不 能吃④ 不知道
B25. 皮肤轻度烫伤出现水泡，以下做法正确的是：
① 挑破水泡，这样恢复的快② 水泡小不用挑破，水泡大就要挑破
③ 不要挑破水泡，以免感染④ 不知道
B26. 发生火灾时，以下应对方法正确的是：
① 用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场
② 不能乘坐电梯逃生
③ 边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离
④ 不知道
三、多选题 （每题有 2 个或 2 个以上正确选项，请在相应选项序号上打“√”。如果不知道，请选择⑤。）
C01.关于促进心理健康的方法，以下说法正确的是：
① 生活态度要乐观
② 把目标定格在自己能力所及的范围内
③ 建立良好的人际关系，积极参加社会活动
④ 通过吸烟、喝酒排解忧愁⑤ 不知道
C02.以下关于就医的说法，正确的是：
① 不是所有的病都能够治愈② 治疗疾病是医生的事，与病人无关
③ 医院就是治病的地方，治不好病就是医院的责任
④ 生老病死是客观规律，需要理性看待诊疗结果⑤ 不知道
C03. 关于肝脏描述，以下说法正确的是：
① 能分泌胆汁② 有解毒功能
③ 是人体重要的消化器官④ 肝脏有左右两个⑤ 不知道
C04. 孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该：
① 及时去医院就诊② 应暂停去幼儿园
③ 及时通知孩子所在幼儿园的老师④ 可以让孩子照常去幼儿园
⑤ 不知道
C05. 下面的说法，正确的有：
① 老年人治疗骨质疏松，为时已晚
② 骨质疏松是人衰老的正常生理现象
③ 中老年人饮奶可以减少骨质丢失
④ 多运动可以预防骨质疏松
⑤ 不知道
C06. 选购包装食品时，应注意包装袋上的哪些信息？
① 生产日期② 保 质期③ 营养成分表
④ 生产厂家⑤ 不知道
C07. 发现病死禽畜，应做到：
① 不宰杀，不加工② 不出售，不运输③ 不食用
④ 煮熟煮透可以吃⑤ 不知道
C08. 遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，应采取哪些措施？
① 人工呼吸② 胸外心脏按压③ 拨打急救电话
④ 给予高血压治疗药物⑤ 不知道
C09. 吃豆腐、豆浆等大豆制品的好处有：
① 对身体健康有好处
② 对心血管病患者有好处
③ 增加优质蛋白质的摄入量
④ 可以治疗疾病⑤ 不知道
C10. 运动对健康的好处包括：
① 保持合适的体重② 预防慢性病③ 减轻心理压力
④ 改善睡眠⑤ 不知道
C11. 某报纸上说，任何糖尿病患者通过服用某降糖产品，都可以完全治愈。看到这条信息后，以下哪些描述是正确的？
① 这条消息不可信
② 这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友
③ 向社区医生咨询、核实
④ 赶紧去购买⑤ 不知道
C12. 咳嗽、打喷嚏时，正确的处理方法是：
① 用手直接捂住口鼻② 用手帕或纸巾捂住口鼻
③ 用胳膊肘弯处捂住口鼻④ 不用捂住口鼻⑤ 不知道
C13. 以下关于就医的说法，正确的是：
① 一生病就应该去大医院
② 应尽量选择附近的社区医院诊疗，必要时再去大医院
③ 后期康复治疗时，应回到社区进行管理
④ 后期康复治疗时，应该去大医院⑤ 不知道
C14. 母乳喂养对婴儿的好处：
① 母乳喂养可以使婴儿少生病
② 母乳是婴儿最好的天然食品
③ 婴儿配方奶粉比母乳营养更丰富
④ 母乳喂养可增进母婴感情，有利于婴儿心理发育⑤ 不知道
C15. 保管农药时，应注意：
① 农药应保管在固定、安全的地方
② 农药不能与食品放在一起
③ 如果手上不小心沾染了农药，只要皮肤没有破损，就不用冲洗
④ 农药要放在小孩接触不到的地方⑤ 不知道
C16. 在户外，出现雷电天气时，以下做法正确的是：
①躲在大树下②远离高压线③ 避免打手机
④ 站在高处⑤不知道
四、情景题（请您先阅读材料，然后回答相关问题。单选题只有1 个正确答案，多选题有 2 个或 2 个以上正确答案。请在相应选项序号上打“√”。如果不知道，单选题请选择④，多选题请选择⑤）
BMI 指体质指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。具体计算方法是以体重（公斤，kg）除以身高（米，m）的平方，即 BMI=体重/身高 2 (kg /m2)。对于中国成年人，BMID01. 李先生，45 岁，身高 170 厘米，体重 160 斤（80 公斤），他的 BMI 该怎
样计算？（单选题）
① (80)2 /170=37.6② 80/(1.7)2 =27.7
③ 160/(1.7)2=55.4④ 不知道
D02. 参照中国成年人体质指数的标准，李先生属于：（单选题）
① 肥胖② 体重正常③ 超重④ 不知道
D03. 李先生要控制体重，可以采取以下哪些方式？（多选题）
① 不吃主食② 每天运动至少半小时
③ 减少油脂摄入④ 只吃蔬菜水果⑤不知道
D04. 李先生容易患以下哪种疾病？（单选题）
① 高血压② 骨质疏松③ 胃 溃疡④ 不知道
□ 供稿：县卫健局 王珍珍
□ 编辑：林佳怡
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原标题：《提高4.21%！宁海居民健康素养水平监测数据出炉（附自测表）》
