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香上加鲜 做法简单的家常下饭菜 营养又健康 巨好吃 超解馋!

时间:2020-05-15 11:15:06

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香上加鲜 做法简单的家常下饭菜 营养又健康 巨好吃 超解馋!

用料

鸭子3斤魔芋3个(拳头大小)蒜米大半个姜两块干辣椒3个青辣椒1个红辣椒1个料酒2勺生抽3勺蚝油1勺白糖1勺老抽半勺盐1勺啤酒1瓶(500毫升)油适量

做法

1、准备三斤鸭子清洗干净砍好,三个拳头大小的魔芋切片,放锅水开煮五分钟捞出备用,三个干辣椒,大半个蒜米,老姜切片

2、锅中热油,放入蒜米、姜片炒香,倒入鸭肉炒至变色干水

3、放入两勺料酒,三勺生抽,一勺蚝油,一勺白糖,半勺老抽,翻炒均匀

4、加入魔芋继续翻炒,加入一瓶500毫升的啤酒,盖上锅盖大火煮开转小火焖18分钟(中间去翻动两三次)(不喜欢放啤酒的话可以换成两碗热开水哦)

5、倒入切好的青椒、红椒翻炒至变色,加入一勺盐继续翻炒

6、最后倒入两勺水淀粉勾芡即可出锅装盘

青椒红椒炒牛肉

用料

牛肉300克青椒1个红椒1个蒜米3瓣葱3根料酒1勺生抽2勺蚝油1勺白糖1勺鸡精1勺盐1勺淀粉两勺油适量

做法

1、准备牛肉切丝,一个青椒一个红椒切丝,蒜瓣葱段

2、牛肉加一勺料酒,一勺生抽,半勺盐,一勺白糖,顺时方向抓均匀,加两勺淀粉抓匀,再加上一点点油抓匀

3、锅中热油,把蒜米、葱段炒香,倒入青椒、红椒炒至断生

4、倒入牛肉翻炒至七成熟,加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精,半勺盐翻炒均匀(炒牛肉时,一定要开大火快速翻炒,这样炒出来的牛肉才不会老)

5、牛肉就可以出锅啦!喜欢的可以洒上一点小葱花

韭菜炒扇贝

用料

扇贝300g韭菜500g小米椒4根杭椒2根香醋1勺姜1块蒜2瓣生抽1勺盐适量

做法

锅中热油放姜丝,蒜末,小米辣圈,杭椒圈 翻炒出香味

倒入扇贝肉继续翻炒

加1勺香醋,1勺生抽,翻炒均匀

倒入提前切好的韭菜段,加适量盐,快速炒均

盛盘

鲜上加鲜,你试过吗?

椒盐小酥肉

用料

鸡胸肉1块鸡蛋2个玉米淀粉50克盐一小勺辣椒粉适量胡椒粉一勺白芝麻少许料酒一勺

抽一勺

做法

1、准备鸡胸肉切条,加一小勺盐,一勺胡椒粉,一勺生抽,一勺料酒,抓均腌制10分钟,

2、50克玉米淀粉加两个鸡蛋,搅拌成糊状

3、把鸡胸肉倒入淀粉鸡蛋液里搅拌均匀

4、锅中热油,油温7成热用筷子一条一条夹放锅里,开大小火炸至金黄色(不要直接全部倒进去,免得粘一起了),炸至金黄捞出,复炸一次更酥脆

5、炸好捞出控油洒上椒盐和辣椒粉,喜欢的再加点白芝麻,真的是太好吃啦!

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