图说：都市人的碎片式睡眠 新民晚报记者 周馨 摄
今天，作为《健康上海行动》首批项目之一，由中国睡眠研究会、上海市医师协会、上海市健康促进中心主办的“健康睡眠，幸福上海——健康睡眠科普项目暨上海市睡眠健康促进联盟成立仪式”举行，《上海市睡眠健康倡议书》同时发布，呼吁全社会共同关注睡眠健康，掌握健康睡眠知识、提升健康睡眠素养，以健康睡眠守护幸福上海。
据统计，目前我国有睡眠异常的人群约为4亿，由各种因素造成的睡眠障碍已多达数百种。多种严重疾病发生也与睡眠有着密切关系。研究表明，慢性失眠患者中有46％被诊断为精神障碍；超过六成抑郁症患者伴有睡眠障碍。睡眠健康与每个人生活质量息息相关，没有市民的睡眠健康，就没有上海市民幸福品质的生活。积极倡导健康生活方式，呼吁公众关爱睡眠，势在必行。
今年8月，我国首个省级中长期健康行动方案——《健康上海行动（-2030年）》出台后，上海市健康促进委员会迅速行动，举全市各部门之力，推出40个首批实施项目，睡眠健康科普项目是其中之一。上海市睡眠健康促进联盟是本市首个睡眠健康促进联盟，在健康中国行动上海行动办公室直接领导下，由中国睡眠研究会、上海医师协会等共同发起，联合上海著名三甲医院、上海中医药大学、上海市著名健康睡眠产品企业等共同开展科教宣医为一体的系列睡眠健康活动，将积极参与睡眠健康普及、睡眠疾病预防、睡眠疾病早期诊断和早期治疗的全过程。
作为联盟共识，《上海市睡眠健康倡议书》同时发布，呼吁全社会认识睡眠、了解睡眠，主动参与睡眠健康科普行动，将健康睡眠提高到幸福生活层面，提高自体睡眠健康素养和水平，形成人人知晓、人人参与的健康睡眠科普主动防治的氛围。
新民晚报记者 左妍
