最近秋意越来越浓,虽说白天天气还是很热,但早晚已是秋高气爽、凉风习习的状态了。这天气凉爽之后,瞬间感觉前一阵子由于天太热而消失掉的食欲又回来了,尤其是早上起床之后,特想来点色香味俱全的早餐,比如说小编今天给大家带来的馄饨面。
秋天,我家早餐这样吃,营养均衡,吃着放心,清爽健康不长肉。这馄饨面顾名思义,就是面条和馄饨的组合了。这样搭配起来,不仅有面条的劲道爽口,还有馄饨的鲜美多汁,口感十分丰富。早上来一碗汤汤水水的馄饨面,好吃管饱不说,肠胃也舒坦。喜欢的朋友们,快和小编一起吃起来吧!
美味早餐~馄饨面
By 洋娃娃的春天
配料:
馄饨皮 适量、竹升面 1块儿、猪肉馅儿 适量、鸡蛋 1个、葱末儿 适量、姜末儿 适量、香油 适量、生抽 适量、精盐 适量、老抽 适量、鸡精 适量、浓汤宝 1个
烹饪步骤:
1.猪肉馅儿放鸡蛋、葱姜末儿、盐、生抽、香油、老抽、鸡精
2.搅拌上劲儿
3.用馄饨皮包成元宝型
4.煮锅开水,下竹升面
5.煮三分钟就好
6.面捞出
7.锅中放浓汤宝,下馄饨,煮熟后连汤带馄饨盛到碗中
烹饪小贴士:
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白。
2、在选购鸡蛋时,可用手轻摇进行判断,无声的是鲜蛋,有水声的是陈蛋。也可以用嘴向蛋壳上轻轻哈一口热气,然后用鼻子嗅其气味,良质鲜蛋有轻微的生石灰味。
3、鸡蛋在20摄氏度左右的环境下大概可以存放一周,如果放在冰箱内保存,一般可以保鲜半个月。在保存鸡蛋时需要注意:放置鸡蛋时要大头朝上,小头朝下,这样可以使蛋黄上浮后贴在气室下面,有效防止微生物侵入蛋黄。
你家早上都吃什么?
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