导语：保持健康，延缓衰老是人们永不放弃的追求。要想拥有健康人生，提高生活质量就离不开良好的生活习惯、正确的养生方法和适当的运动。5月25日，由中华全国体育总会主办，西安市体育局、未央区人民政府承办，无限极（中国）有限公司为独家合作伙伴的“无限极世界行走日”活动在西安盛大开幕。活动的独特之处在于倡导行走这一简单、易行的健身方式，将运动的观念返璞归真。“走为百练之祖”，行走活动受到了西安市民的热捧，万名西安市民体验了花样行走的奇妙和健康大本营的欢乐，亲身践行着“养生固本，健康人生”的活动主题。
5月25日，被誉为“金城千里，天府之国”的古都西安迎来了“无限极世界行走日”活动。这项由中华全国体育总会主办，西安市体育局、未央区人民政府承办，无限极（中国）有限公司为独家合作伙伴的大型健康公益盛会吸引了万名群众的积极参与。西安大明宫国家遗址公园门前人潮涌动，在雨中，社会各界健身爱好者们撑着雨伞，欢聚在一起通过行走传递健康与关爱，掀起了一股行进古都的健身风暴。
据悉，今年的无限极世界行走日活动主题为“养生固本，健康人生”，号召大众以“行走养生”的方式对抗日益严重的城市健康问题，防止被动伤害。自以来，无限极世界行走日活动已经连续举办4年，行走足迹遍布全国各大城市。今年的行走日活动将历时七个月，在12城市举行。西安站是今年活动的第二站。
展现青春活力走出年轻步伐
西安作为世界闻名的古都，有着厚重的历史积淀，在随时代的行走中，得到了长足的发展。城不行走，无以发展。人不行走，无以健康。在“每天行走多一步，健康人生无限极”的口号召唤下，此次无限极世界行走日活动得到了西安市民的热情响应，一时间“群贤毕至，少长咸集”，众人一起从御道广场东侧出发，途经左金吾文广场、玄武门遗址、三清殿广场、右金吾文广场、御道广场西侧，走完了全程约7公里的路途。
行走人群里很多市民是全家老小齐出动，祖孙同行，夫妻携手的场景随处可见。
做销售工作的李先生和妻子一起参加了今天的活动。两人既是同事，也是运动伙伴。妻子说：“刚开始觉得工作忙、压力大，哪有精力运动，后来在他的带动下才开始锻炼。”
“平时有锻炼，今天走下来一点也不觉得累，反而感觉更有活力，人也年轻了好几岁。”李先生感慨地说。
行走途中，参与者一边欣赏着古老与现代交融下的无限风光，一边感知身体，感受因行走而渐生的悠然心态，一扫平日的忙碌与压力。初夏的阳光，映照在市民们因行走而健康光泽的脸庞上，与这美丽的古城交相辉映，分外迷人。
五段体验区行走乐趣多
俗话说：抗衰防老，先练腿脚。现场的养生专家提醒道：适当地锻炼，做到饮食、起居、运动、情志“四合理”的健康生活方式对延缓衰老最重要。那些每周精力充沛地运动三个小时的人比运动不足15分钟的人要年轻9岁，运动可以改变衰老过程。对现代公众而言，行走无疑是最简单、最方便、最经济的运动养生方式。
相比往年，今年的行走沿途一大特色是活动方特别用心地设置了五段由“脚尖行走、脚跟行走、倒步行走、甩手行走、拍打行走”组合而成的五种行走方式体验区。每种行走方式体验区长约200米，体验区旁附有该种行走方式的健康原理介绍。丰富多姿、趣味百生的行走体验让参与者们乐在其中。多种不同的行走方式丰富了行走的路程，更能让人身心愉悦，让参与者充分享受此刻的健康生活。
公司白领郭小姐兴奋地对记者说：“平时成天坐在电脑前，颈椎病已经困扰了我多年。今天公司同事硬拽着我过来参加这个活动。刚才感受了一下五大趣味行走，感觉整个人挺放松的。原来行走也可以有这么多花样，走完身心都觉得舒服了很多。”
健康大本营，养生喜乐会
来到行走环节的终点，又是人群聚焦，热闹非凡。原来活动方在终点特别设置了“健康大本营”活动。健身市民们可进入健康大本营参与体质监测、健康讲座、专家解答、游戏互动等环节。大本营的每个活动摊位前都是人头攒动，市民们争先参与，欲在行走的终点站体验更多的乐趣，收获更多的养生知识。不少市民就“行走、健康、养生”等方面问题向在场专家进行咨询。
最受大家欢迎的首推游戏互动环节，市民们通过参加现场的八大健身游戏，既锻炼了反应能力、协调能力，还加深了对行走养生知识的了解。现场的小张同学凭借着耐心和努力，成功通过了前七关的挑战，在“活水到家”游戏中，他成功把代表活水的圆球从享优乐净水器端引入到活水到家端，成功通关赢得最后一枚印章时，他难以抑制自己的兴奋，向记者大喊道：“看！我集齐了八个印章，可以换我心仪的奖品了！”
健康大本营因为市民的热情参与，高潮此起彼伏，现场时而欢笑声一片，时而喝彩声震天，大家玩得不亦乐乎。
行出西安，迈向沈阳
“无限极世界行走日”活动点燃了西安市民对抗衰老、行走养生的激情。据悉，行走日活动接下来还将在沈阳、上海、长春、呼和浩特、石家庄、郑州、广州、杭州、长沙、重庆等城市相继举行。无限极（中国）有限公司企业发言人杨国晋先生表示，无限极一直致力于中华养生文化的推广，期望通过这样的活动，让大家有不一样的行走体验，都喜爱上行走这一简单易行、低碳环保的健身方式，同时向更多人传递健康和关爱，共享健康人生。
下一站沈阳再见。
