好消息！好消息！
上海决定将重大突发公共卫生性事件“一级响应”，
下调为“二级响应”啦！
在这个春花烂漫的季节里，
Sufers是不是蠢蠢欲动，想要踏春？
那么，
以下的温馨提示你不容错过！
拿出小本子，做笔记啦～
随着复工复产复市有序推进，人群流动恢复常态，同时境外输入病例不断增加，新冠肺炎传播风险依然存在。二级响应的形势下，Sufers如何继续做好健康防护？
上海市健康促进中心发出六点提示：
首先，仍要提倡不扎堆，与人保持社交距离。现阶段还是避免去人员聚集的场所，不组织或参加广场舞、合唱、打牌等聚集性活动；与人交谈、排队、候车时尽量保持一定距离。
其次，科学戴口罩。在户外人少处步行、骑行或锻炼时，可以不戴口罩，如遇来人，应主动保持一定距离；进入人群密集场所、搭乘公共交通工具和电梯、去医疗机构就医记得戴口罩；有发热、鼻塞、咳嗽、流涕等症状者应主动戴口罩。
@科学戴口罩
第三，保持良好生活习惯。勤洗手，注意咳嗽和打喷嚏礼仪；不随地吐痰、不摸眼口鼻，合餐注意使用公筷公勺；规律生活不熬夜，营养均衡定时吃。
第四，加强室内、车内通风。办公场所和居家每天至少通风2次，每次不少于30分钟，要确保室内外空气的充分流通；搭乘公交或出租车，也应适当开窗通风。
@适当开展户外运动
第五，适当开展户外运动。在人少空旷的场地，可进行健步走、做操、羽毛球等单人或非近距离接触的运动；尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动；控制运动量和运动强度，循序渐进，避免运动伤害。
@提前预约中…
第六，公共场所注意健康细节。外出游玩、就餐，尽量提前预约或了解售票流程，避开客流高峰，减少等候时间；准备好随申码，配合管理方查验和测量体温，选择通风良好的场所和位置；付款时减少使用现金。
来源 | 新民晚报
原标题：《“二级响应”下Sufers如何做好健康防护？上海市健康促进中心给了六点提示》
