讲座邀请了心理专家刘海鹏进行了讲解。刘海鹏以互动的形式，用生动的案例引导考生如何未雨绸缪，发现并解决备考中的问题，如何提升应考心理状态，如何运用减压技巧和方法快乐冲刺等。现场气氛热烈，掌声和笑声不断，刘海鹏凭借多年的教学和实践经验为在座考生上了一场轻松的心理课。
活动中同学们与刘老师一起进行了面对面交流，向老师坦露心声，说出备考中产生的疑惑与苦恼，老师也针对性的给出了解决方法。活动后，同学们纷纷表示在活动过程中对自己、对他人有了新的认识，也感受到了减压以及沟通的重要性，了解到了如何敞开心扉接纳真实的自我，将积极运用刘老师传授的减压方法缓解压力，以最好的状态面对即将到来的中考。
记者了解到，随后，各级团组织将继续组织专家和青年志愿者开展中高考减压活动，通过讲座、团队活动等多种形式，帮助考生缓解考前紧张情绪，以阳光心态迎接中高考。
关键词：中考,减压,心理辅导责任编辑：张晓明 推荐阅读
