青筋是很多人都能看到的一种现象，在我们的手上跟腿上都可以看到青筋，但青筋的模样并不会很明显。但如果你看到的青筋是凸显的状态，或许是身体在报警。
手背上的青筋凸显，要注意：
每个人的手背上，都可以看到不是很清楚的青筋，可你的青筋不仅多，还很明显的话，则要注意了。很可能是手背上的静脉血液不流通导致的情况。
如果你有这种情况，还需保护好手上的皮肤，俗话说“手是人身上的第二张脸”，所以大家平时可以按摩下自己的手部，是促进静脉循环的好办法。
小腿上的青筋凸显，要注意：
如果你在小腿上看到很多的青筋，更不要忽视。在临床上，往往有静脉曲张的患者会出现这种情况。如果你的这种情况已经非常明显了，平时还能够感觉到小腿容易胀，并且看青筋突起的样子，跟小蚯蚓一样了，就要注意。
很可能是静脉曲张的一种表现，在这种情况下，就需要你及时去医院做下相关的检查。
其余在日常生活中，还需要避免久坐或者久站，这两种生活方式虽然很常见，但长期的久坐或者是久站，都容易让我们小腿部位的血液流通不好，从而增加静脉曲张的发生危险。所以，对于有这种情况的人，对于站着跟坐着的时间还需正确把握，等到半个小时左右的时间，就出去走一走，是帮你促进下肢血液循环的办法。
额头上的青筋凸显，要注意：
如果你额头上的青筋非常明显，特别是太阳穴的这个部位，在中医上认为这种现象，很可能是脑部疾病引起的情况。对于平时就有心脑血管内疾病危险的高发人群，如中老年人、经常吸烟喝酒的人、酷爱高油脂食物的人，都要注意这种现象。
当你既出现了太阳穴上的青筋突起，还经常出现头晕、头疼等现象，就要注意脑部疾病了，还很可能有脑中风的发生危险，希望你及时去医院检查。
平时尽量改掉生活中的恶习，特别是吸烟喝酒，对血管的伤害都非常大。在美国研究上，也有大量的资料说明吸烟是伤害血管健康的一大危险因素。
