一餐只吃苹果可能会因纤维摄入过多而对身体健康产生危害

据俄罗斯卫星通讯社sputniknews报道，俄罗斯将于8月19日庆祝传统的苹果节。

消息称：“苹果含有的粗纤维并不多，但如果一餐只吃苹果，人体就会摄入过多的纤维。这会导致结肠炎、胃溃疡、胃炎。一天摄入的大量的果酸会导致胆囊炎。”

与此同时，消息强调称，苹果含有维生素B、β-胡萝卜素、抗坏血酸、黄酮类化合物等多种对人体有益的微量元素。

此外，苹果的果核中含有苦杏仁苷，其中含有抗癌功效的维生素B17。但这种物质只能适量使用，大量使用会产生毒素。