孕妈在怀孕期间，出于想感受胎儿的存在，与他互动交流等原因，很多时候会不自己觉得摸肚子。
记得在我怀孕4-5月去医院体检的时候，不自觉抚摸肚子，被检查医生看到，提醒我：“不可以经常摸肚子，对胎儿不利。”注意不是不可以摸，是不能频繁的总摸肚子。
孕期抚摸肚子有什么影响？
当孕妈能清晰地感受到胎动，会很欣喜地抚摸自己的肚子，想要摸一摸胎儿，真实的体会胎儿的存在。如果抚摸力度过大或方法不正确，可能会让血液循环加快，严重时容易引起流产。
孕妈适当的抚摸肚子，可以一定程度上的促进大脑发育，增进亲子关系。
孕妈抚摸肚子时，要注意力度宜轻，不要在肚子上画圈。胎教时抚摸肚子时间最好在5-10分钟，不能时间过长。
孕妈在日常生活中是备受呵护的，同时也是忐忑不安的，怕自己不知道什么时候哪做得不对，会伤害到宝宝的健康。孕妈要注意，为了胎儿更健康，以下4种情况不建议孕妈抚摸肚子。
胎动异常
孕妈发现胎儿在肚子里动，通常情况下，会下意识地抚摸肚子，感受胎儿的存在。想要知道胎儿是否正常，很多时候，我们也需要摸肚子数胎动次数确定胎儿的健康。
发现胎儿异常，突然加快或胎儿的频率不对，应及时去医院检查，确定胎儿的正常。
有早产现象
胎儿发育到28-37周出生，在医学上称之为早产。孕妈如果发现有少量见红，下腹有坠胀感或有过流产的经历，要注意不要经常性地抚摸肚子，容易增加早产的风险。
我那时就有早产的征兆，很多时候想摸摸宝宝都及时忍住了。有还会腰疼，平时坐着，躺着时都要小心翼翼的。穿鞋以舒适为主，在没有不适的时候，适当的多走动锻炼身体，更有助于生产。
孕晚期要注意不可用力的抚摸肚子，如果胎动的频繁，一定要停止抚摸，以免引起孕妇身体的不适，促使提前生产。
睡觉时抚摸
你是否有过在睡着的时候，被胎儿的大动作弄醒。在孕晚期，由于胎儿逐渐的变大，身体变得沉重。孕妈睡眠通常会很浅，醒来后胎动很大。是不是你在睡觉时无意识地抚摸胎儿呢？
孕妈的抚摸，在一定程度上，可以让胎儿变得兴奋。孕妈在睡觉时抚摸胎儿，不但影响孕妈的睡眠，也会影响胎儿的睡眠习惯，不利于胎儿的成长发育。
孕期注意以上4种情况要注意，孕妈自己摸肚子要注意时间不要过长、注意间隔不要太频繁。抚摸肚子时，胎儿反应剧烈就要停止抚摸动作。
