省中医院专家汤军：保持健康应该从“治未病”开始-05-28 14:57
浙江省中医院治未病中心主任汤军 正在仁和养生保健大讲堂上为市民解答。
杭州网讯 为什么我连喝水都胖，别人天天吃肉都长不胖？ 有什么药能把我脸上的痘弄下去？为什么我到了夏天都不能开空调，一喝凉水就拉肚子？
在浙江省中医院举行的仁和养生保健大讲堂上，一场“你知道你的体质吗”的专场讲座，150多人挤满了整个会场，市民不时向省中医院治未病中心主任汤军医师问到。
“在我们日常生活中，很多人偶尔会有明显不舒服的症状，但去医院检查过后，各项检查指标都没有不正常，针对这类亚健康人群，提供预防性治疗方案，从而防止疾病的发生。” 省中医院治未病中心主任汤军医师说，这就是中医体检，中医体检则重点是查体质、治未病 。
记者在现场随机采访一些市民，大部分人表示平时会感觉到了自己恶疾缠身。
今年35岁的了张女士（化名），体形瘦长，她告诉记者，自己最不能忍受杭州的夏天的热，常常感觉自己眼睛干涩、口干咽燥，总想喝水，虽在湿润气候的杭州生活十多年，但自己的皮肤总是感觉干燥。
“去过很多医院，也做过常规体检项目，都告诉是在正常范围内。” 张女士（化名）告诉记者。
汤军主任解释，虽然指标数据上显示都是正常的，但这并不表示你自己没有生病。中医上的体检，首先要辨识自己的体质，为养生、预防、治疗提供依据，之后给出调理建议：平衡膳食、食疗、减肥指导、运动保健、睡眠保健、情志调理指导等。
据了解，人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质等九种类型。每种类型饮食、运动、养生都有不同的特点。
随后李女士在汤军医师的指导下，填写体质辨识报告，比如：你是否容易心慌？你是否经常失眠？你是否容易患感冒等问题。每个问题后面有三个选项：从不、很少、有。填写完后，汤军医师让李女士伸出舌头，查看舌苔。最后出具一份中医体检报告。
通过体质辨识，发现她属于阴虚质。在日常生活中要注意避免熬夜。熬夜不但损伤了阳，也消耗了阴，会让阴虚体质雪上加霜。
另外，阴虚质的人性情较急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。所以，这类人要时刻记得宁静安神，控制脾气，否则会因情绪过激，易加重阴虚质。
汤军主任表示，通过调整体质可以实现“未病先防、已病先治、既病防变”，健康是以体质为本，不生病、少生病，皆因“治未病”
为什么要做体质辨识检查？
“不同体质的人，有各自不同的生理病理特点，对各类疾病的易感性也不同。体质辨识检查能判断出您的体质类型，并针对您的体质，制定出养生保健及疾病预防方案。” 省中医院治未病中心主任汤军医师说，根据患者的体质类型来治疗疾病，能使治疗方案更具有针对性，疗效更佳。
来源：杭州网作者：记者 刘彦泽编辑：王帆
