普洱是全国唯一的国家绿色经济试验示范区，境内气候舒适指数高、空气洁净度好、适宜人类居住。目前，普洱市已成功创建国家园林城市、国家森林城市、国家卫生城市。
优越的生态环境、舒适的气候条件、丰富的植物资源、多彩的民族文化、独特的区位优势使得普洱具备打造世界一流“健康生活目的地”的条件。近年来，普洱市不断完善政策措施，加大投入和引导，积极培育“养在普洱”品牌旅游产品，助推旅游业高质量发展和打造世界一流“健康生活目的地”，并取得初步成效。
林旅结合，打造“森养”产品
普洱市森林覆盖率达71.18%，绿色是普洱的底色，生态是普洱最大资源禀赋。围绕“绿水青山就是金山银山”的绿色发展理念，普洱市立足森林资源优势，着力打造森林康养产品，发展康养产业。
主打康养旅游的普洱太阳河国家森林公园，依托森林景观、动植物资源和文化资源，推出飞越丛林、原始森林穿越、帐篷露营、徒步丛林等三十多种森林康养体验项目。针对当下市场需求，该景区注重疗愈方向的森林康养产品开发，推出游客体验与动物互动、夜间观测、森林农场采摘等一价全包“疫后疗愈森林康养”产品，丰富森林康养基地活动内容。
此外，普洱还打造了镇沅九甲千家寨、景东杜鹃湖、西盟勐梭龙潭等森林生态体验养生旅游目的地，在保护生态环境的前提下，积极培育森林疗养、康复、保健、养生、运动、休闲、度假等森林康养业态，延伸产业链，努力把生态价值转化为经济价值，助推绿色经济试验示范区建设。
农旅结合，打造“食养”产品
依托丰富的民族医药资源，普洱市连续举办八届端午百草根节，百草根药膳汤成为端午节游普洱的必备养生美食。
同时，普洱围绕优势农业产业——普洱茶、咖啡、生物药，建成了畜牧雨林咖啡综合庄园——爱伲庄园，中药养生庄园——普洱松茂医药谷庄园、云南斛哥庄园，以及三国庄园等一批具有普洱特色的旅游庄园，打造了石斛宴、茶餐、坚果餐等健康绿色美食，推出了美藤果系列保健养生产品、美容护肤产品及休闲旅游食品，并开发以食疗养生、农业观光、农事体验、农产品加工销售等为一体的观光休闲农业旅游，推动农业庄园产业链的综合发展。
目前，普洱正在大力推动美食类非遗项目申报，争取将更多具有普洱特色的非遗养生美食推向市场。
体旅结合，打造“康养”产品
景谷傣族彝族自治县有着“无量宝地·佛迹仙踪”的美誉，也是全世界翼装飞行爱好者的打卡地之一。
景谷翼装飞行是普洱市打造的极限运动品牌。景谷拥有充足的阳光，昼夜温差大，四周群山环绕易形成上升气流，全年适合飞行运动的时间有200多天，世界各地的滑翔伞、翼装飞行爱好者每年都会聚集这里挑战极限，也吸引大量游客慕名而至。
近年来，普洱依托山地、峡谷、水体、森林等资源优势，大力发展山地运动、水上运动、极限运动、户外拓展等运动康体养生产品，打造亚高原户外运动休闲度假体育旅游品牌，推动体育与旅游深度融合发展，推出了普洱马拉松、普洱大三铁、大江野钓赛、陀螺王争霸赛等具有普洱特色的运动康体品牌赛事，江城中老越三国丢包狂欢节、孟连县万人捉鱼大赛系列活动等入选中国体育旅游精品项目。
文旅融合，打造“怡养”产品
在悠久的发展进程中，普洱形成了底蕴深厚的普洱茶文化、茶马古道文化、民族文化、边地文化等。
近年来，普洱大力推动文旅融合发展，全力实施文化旅游“珍珠链”工程，通过线路规划，把散落的文化资源“珍珠”串成“珠链”，推出一批既能丰富旅游体验，又能实现经济效益的文化旅游产品。
景东文庙、孟连宣抚司署、景谷勐卧总佛寺、茶马古道等文化景区，那柯里、老达保、整董等文化旅游村寨，绝版木刻、镇沅黑陶等非遗产品，墨江双胞胎节、孟连神鱼节等民族特色节庆活动以及“绿三角”原生态之旅、昆曼大通道休闲之旅、无量山自驾之旅等特色文化“养心”旅游线路，每年都吸引着不少游客。
旅居结合，打造“居养”产品
得益于自然资源和环境优势，近年来，不少康养旅居项目纷纷落地普洱，普洱茶康养小镇、普洱国际健康城、景迈古树茶小镇等项目建设稳步推进，安缦、洲际、温德姆等知名酒店建设也加快推进，普洱旅居基础逐步夯实，旅居产品不断丰富，旅居业态不断扩展，旅居旅游品牌正逐步展现。
大力建设“半山酒店”也是普洱打造“居养”旅游产品的一个重要举措。普洱正在全力打造一批具有度假养生、森林养生、湖泊养生、田园养生等功能，坐落于茶园、咖啡园、云海间、森林中、温泉旁、峡谷、湖畔、草地上、梯田间的特色主题半山酒店，并将赋予半山酒店文化体验、生态体验、游憩活动、户外活动等旅游功能，实现住宿从“卖房间”向深度民俗游、休闲游、度假游、生态游的转变，推动普洱旅游产业优化升级。
截至目前，全市基本建成普洱倚象山半山酒店、星月伴山酒店、景谷芒卡熙康云舍3个半山酒店。
下一步，普洱将厚植绿色本底，围绕“生态宜居之城、健康养生之地、普洱茶文化之源”的新定位，主动融入大滇西旅游环线建设，加快旅游基础设施建设，推进文化旅游+农林、体育、大健康等相关产业深度融合跨界发展，夯实康养发展之基，铺就康养发展之路，完善“养在普洱”产业体系，为普洱打造知名大健康旅游目的地、推动旅游业高质量发展注入强劲动力。（完）
