现实生活中，糖尿病的发生率呈直线上升的趋势发展着，如果糖尿病没有得到良好的控制，是容易产生一些并发症，给身体健康造成严重损害的，所以，我们应对糖尿病的常识有所了解，以尽量远离此病，专家表示，生活方式不健康的人患糖尿病的几率会上升。
1生活方式不健康小心得糖尿病
现实生活中，糖尿病的发生率呈直线上升的趋势发展着，如果糖尿病没有得到良好的控制，是容易产生一些并发症，给身体健康造成严重损害的，所以，我们应对糖尿病的常识有所了解，以尽量远离此病，专家表示，生活方式不健康的人患糖尿病的几率会上升。
专家介绍说，引起糖尿病的原因有很多，而不健康的生活方式也是其中之一，很多患上糖尿病的人就是因为平时既不注重饮食的规律，也不注意生活的规律，对于他们来讲餐餐肥甘厚味，出门以车代步，加上热量摄入过剩，运动量严重不足，以及生活节奏快，工作压力大，心理应激增加，这些因素均可诱发或加重糖尿病。
除此之外，很多没有家族史的朋友对糖尿病的常识了解得不多，而且他们也缺乏糖尿病的自我保护意识。他们之中有不少人认为，反正自己家族中没有糖尿病病人，糖尿病离自己远着呢。不注意吃喝，不锻炼身体，任肥胖、高血压、血脂异常发展，结果反倒成了家庭中第一个得糖尿病的人，从此这个家庭的其他成员也算是有糖尿病家族史的人了。这也是好事可以变为坏事，坏事也可以变为好事的例子之一。
看过以上专家的讲解之后，我们知道了不健康的生活方式也是糖尿病发生的一大因素，所以在生活中大家就要注意保持良好的生活习惯，做好糖尿病的预防措施，这样可以降低发生糖尿病的几率。
2糖尿病患者吃什么好？
糖尿病是现在很多人都常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，那么糖尿病患者在饮食方面应该注意什么呢？该吃什么呢？下面就一起来了解一下。
在患上糖尿病以后，患者朋友在吃饭的时候主食可以选择以下这些食物：面粉、大米、小米、玉米面、燕麦、莜麦面、苦荞面，高粱米、荞麦面、避免油炸主食，不空腹喝粥。
得了糖尿病，患者在吃饭的时候可以选择的菜主要有以下这些：1、黄瓜、大白菜、西红柿、菠菜、芹菜、鲜蘑、西葫芦、冬瓜、油菜、苦瓜、绿豆芽、茄子、丝瓜等：每日可吃1斤；2、南瓜、白萝卜、冬笋等：每日可吃7两；3、鲜豇豆、扁豆、洋葱、蒜苗等：每日可吃5两；4、胡萝卜、山药、荸荠、藕等：每日可吃3两；5、百合、芋头、毛豆、鲜豌豆等：每日可吃1两。
糖尿病患者在吃肉类、吃蛋类食品的时候可以选择下面这些食物：1、煮鸡蛋：每天一个：2、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉：每日2两（注：可用等量豆制品替代）：3、去皮的瘦鸡肉、鸭肉：每日2-3两：4、鱼虾：每日3-4两（注：不吃鱿鱼、虾头、蟹黄等）
以上主要就是针对糖尿病患者应该吃什么做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也是有所了解的，那么也希望有这种疾病的及时接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，如果有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答。
3糖尿病患者的饮食误区有哪些？
糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者带来很大的影响，我们都知道，对于糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的一个环节，如果在饮食上出现了偏差，那就会给患者造成危险的后果，那么糖尿病患者饮食的误区有哪些呢？下面一起来了解一下。
误区一：总量控制了就万事大吉
专家介绍说，糖尿病患者的饮食定量是非常重要的，不过我们也应该注意饮食质量的问题。例如摄取蛋白质时，从饱和植物性蛋白质如豆腐、豆干选起。接着可以选择鱼类、鸡肉，如果吃一般红肉（在烹饪前呈现出红色的肉，猪、牛、羊等所有哺乳动物的肉都是红肉），则要注意选择油花少的。摄取主食时尽量避免精致加工的，改选全麦类等富含天然维生素、矿物质及纤维，对血糖稳定有帮助的食物。
误区二：吃少了就可以控制血糖
有一些糖尿病患者会在不知不觉之中步入饮食误区，他们总是埋怨说自己吃得很少，但是血糖值还是居高不下。“不要以为吃得很少，血糖就一定降下来。专家还说因为身体有自然保护作用，长时间摄取不到能提供足够糖分的食物，身体就会启动其他升糖荷尔蒙，促进肝醣（肝糖原）分解，因此血糖不会降低。相对地，暴饮暴食会造成血糖突然升高，“固定时间吃、吃固定的量”才是最佳守则。
以上主要是针对糖尿病患者饮食误区有哪些做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有这种疾病的及时接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，如果有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答。
4糖尿病的常识有哪些？
糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，关于这种疾病可能还有很多人不是很了解，那么糖尿病的常识有哪些呢？下面就一起来了解一下。
一开始，只有体重增加，患者没有任何不舒服的感觉。但这时，体内已经在悄悄发生着变化——身体在调动一切力量来适应体重的增加，如需要增加胰岛素的分泌量，使血糖保持在正常范围内；需要增加血容量，来满足由于肥胖而导致的供血量需求增大。
此时称为代偿期，这时由于身体调节代偿能力的功劳，血糖正常。但随着时间的推移，体重的增加，机体调节能力的衰减，身体无力再保证血糖正常，出现了血糖调节失代偿，血糖升高，但尚未达到或超过糖尿病的诊断水平。也就是说，此时还不能诊断为糖尿病，因此称为糖尿病前期。其判断标准以空腹血糖和糖负荷后(即餐后)2小时血糖为准，表现为空腹血糖受损、糖耐量减低和复合性糖耐量减低。
值得提醒的是，此期虽还没有诊断为糖尿病，但已开始对器官组织发生损害，尤其是动脉粥样硬化性心血管病变已经开始。所以糖尿病心血管病的防治从糖尿病前期就要开始了。
对策这一站是糖尿病旅途中最关键的一站，只要在此阶段认真防治，就可以阻断糖尿病的病程，可能使糖耐量恢复正常。要做到控制饮食，吃全麦面包、蔬菜、水果等低热量、低脂饮食，加强体育锻炼，减轻体重，身心放松等。如果不采取措施，继续往前走，就将进入糖尿病期。国内外的资料表明，在此驿站进行防治，可使50%～60%糖尿病前期患者不发展为糖尿病，免去终身之苦。
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5导致老人糖尿病的因素有哪些
糖尿病为什么这么偏爱老年人？引发我们深思，老人的免疫力都比较小，更是容易遭受疾病的侵害，尤其是现在随着人们生活水平的提高，有的老人不喜欢运动等等元素的出现，使得糖尿病也是目前在老人中发病率比较高的一种疾病，那么导致老人糖尿病病因的因素有哪些呢?
专家经过长期的研究和总结，发现老人糖尿病往往容易发生在以下五类人的身上。
一是吃得太丰盛。年轻的时候什么苦都吃过了，岁数大了还不让我吃点好的？老年人过去大多吃糠咽菜，如今生活水平提高了，都怕亏了自己，冰箱里全是鸡鸭鱼肉，每顿都炒好几个菜，油放少了还嫌不香……吃得如此丰盛，咋会不得糖尿病。
二是活动太少。岁数大了腿脚不好，真是懒得动弹啊，最多也就是溜达溜达。一些老年人，认为自己辛苦了大半辈子，退休了就该好好休息，于是在家享起了清福，成天看电视、打麻将、听收音机，不爱出门。于是糖尿病就赖上了他们。
三是娱乐无度。哎，忙活一辈子了，到老了也该享享福了。一些老年人，运动不积极，但打起麻将、扑克却特别狂热，经常一坐就是几个小时，甚至熬夜作战。有时为了输赢，还争得脸红脖子粗。如此娱乐，不得糖尿病，也会得其他病。
四是烟戒不了。一辈子没啥爱好，就抽烟这一个爱好还想让我戒掉啊？小区里有位患糖尿病8年的老人，都快走不动了，医生让他戒烟，他当面答应，过后却照吸不误。孩子们劝他戒烟，他气愤地说：“我吸烟又没花你们的钱。我都76岁了，还能吸几天。你们让我戒烟，那不是让我早死吗?”如此倔强的老人，儿女们真是束手无策。
五是喝酒过量。让我不干啥都行，就是这酒不能不喝，酒是粮食精，越喝越年轻。一些老年人平时都得喝上半斤八两的，一到过节、过生日或家中来了客人，酒喝起来更是把不住门。成天酗酒，糖尿病就找上门来。得上糖尿病的，则越来越严重。
从上面我们可以看出，导致老人糖尿病病因的因素在生活中是比较常见的，为了每一个人的身体健康，专家在这里提醒广大老人朋友们，平常要多加运动，少喝酒，多吃素等，保持免疫力。
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