希望尽快回国
据报道，张静静的丈夫韩文涛在西非塞拉利昂参与援建工作，由于新冠肺炎疫情，当地已经禁航。在得知妻子生病后，他向相关部门表达了回国诉求。
但直到张静静去世，韩文涛也没能赶得及回来看妻子最后一眼。
驰援湖北剪短长发 她说“不后悔”
1月26日凌晨2点半，作为山东首批援鄂医疗队队员，张静静随队抵达武汉，随后前往黄冈支援。在投入救治工作之前，张静静和她的队友们做了“战前”准备，剪短了长发。
1月28日，张静静在日记里写道：“1月28日，山东医疗队赴武汉支援的第三天，因为女生的长发更容易出汗、藏匿病毒，而且不方便穿防护服，为了更好地照料病人，我把自己的头发剪成了一寸多长，理了个男孩发型。做出这个决定，我不后悔。”
白衣天使，
一路走好！
其实医护人员的身心健康一直是很多人关注的话题。这其中，护理群体承担着具体而繁重的工作任务，首当其冲。从疫情高峰时期的急性应激反应到后疫情时期的创伤后应激障碍，经历过种种动荡的内心防线并没有随着疫情的缓和而巩固，仍然面临着长期的余震。
10%的医护人员会留下心理创伤
李奇光来自陕西省精神卫生中心心身医学科，是陕西首批心理援助医疗队成员。2月24日，他随队来到武汉，被分配到武昌医院。
一般医疗队针对的主要是病人群体的心理需求，但是李奇光和他的团队将2/3的精力都投入到了武昌医院的医生和护士身上。他发现，当时武昌医院所有的医护人员压力非常大，情绪也都很不好。
医务人员的伤亡是造成这一困境的直接原因。
“大批量的目睹死亡，对于医护人员的心理创伤是很大的。”李奇光说。
与此同时，她们也要面临着来自家里的压力，长期的隔离状态影响了家庭关系。
有的医务人员因为焦虑和抑郁，长时间处于警觉状态，当然，也有一部分医护人员的应激状态会慢性化，比例在10~20%。大多数的应激反应会随着应激源的消失而自然好转，但是对于少部分人来说，应激会持续存在，在医学诊断上叫创伤后应激障碍，也就是PTSD。在疫情过去之后，需要重点关注医护人员的持续应激状态，及时干预，否则对于他们的个人生活和工作影响都非常大。
职业耗竭与不能承受之轻
刘忠纯是湖北省人民医院精神卫生中心主任，也是湖北省新冠肺炎疫情防控心理危机干预专家组组长。最近，经常有认识的医生朋友来找刘忠纯，咨询心理问题，这几天就有好几起。
长期的高强度工作让一部分医护人员出现了PTSD的后续症状。他们经历了内心的振荡，在时间过去很久之后仍然会突然惊醒。
“我们身体里有去甲肾上腺素，在疫情高峰时产生了一种亢奋感，跟打了鸡血一样，医护群体没有退路，只能顶上去，但是这种亢奋的状态是不可持久的，经过了一个月，甚至是两个月，需要及时休整，否则就跟弹簧一样，失去了弹性限度，就恢复不了了，就算休息，也还是觉得累。从心理的角度来说，这是一种职业耗竭（burnout）。”刘忠纯提到。
随着一批经过改造的定点医院恢复正常的门诊，很多医护人员得到了轮换和休息的机会，回到家里却什么也不想做。“这其实是他们在休整自己，就像一池子的水，再加一勺，就溢出来了。这也是创伤后的一种反应。”
或许这次疫情过后，医护人员的心理健康问题应该受到更多的关注。这群最可爱的天使们一直在默默付出，我们却常常忘记了她们也会受伤，也会筋疲力竭。
