新型肺炎流行期间北京市民户外活动指引(1.0版) -03-10 10:40 北京市卫生健康委员会
导语 目前本市正处于初春回暖期，广大市民可以根据气候条件，适当地参加一些户外体育锻炼。外出活动佩戴口罩可参照《新型冠状病毒肺炎流行期间公众佩戴口罩指引》。
新型冠状病毒肺炎是一种新发传染病，根据目前对该疾病的认识，制订本指引。
本指引仅适用于新型冠状病毒肺炎流行期间市民户外活动。
一、适当的户外锻炼可以改善健康状况，提高生活质量。合理适宜的户外锻炼还有助于儿童骨骼的健康发育，免疫力的增强和心肺功能的健康。
二、目前本市正处于初春回暖期，广大市民可以根据气候条件，适当地参加一些户外体育锻炼。外出活动佩戴口罩可参照《新型冠状病毒肺炎流行期间公众佩戴口罩指引》。
三、目前，新冠肺炎流行尚未完全结束，市民在公园、广场、小区室外开放空间等开放性场所进行户外活动时，仍应配合相关部门的防控措施。
四、市民在外出活动时，一定要根据气温条件注意保暖，儿童户外活动时要注意活动量，避免高强度活动后受风着凉。
五、户外活动时，尽可能减少与他人近距离接触，避免扎堆聊天，需要交流时，应佩戴口罩。
六、儿童应在监护人的陪同下外出活动，监护人应确保儿童的个人卫生，如果使用公用玩具和设施应尤其注意手卫生，敦促儿童在游戏过程中，不要用手触碰口、眼、鼻。
七、在户外活动时，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。
八、户外活动回到家后，要及时脱去外套，清洗双手。适当的补充水分，注意保暖。
九、外出活动需要乘坐公共交通工具时，请参照《新型冠状病毒肺炎流行期间市内公共交通防控指引》。
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