在寒冷的冬季，结束了一天的工作和学习，晚上回到家里，最舒服的事情莫过于用热水泡一泡脚。泡脚不仅能够促进新陈代谢，加强体内循环，而且还能促进晚上的睡眠。泡脚好处虽多，但是也有很多要注意的地方，不然不仅不能起到好的效果，对身体还有伤害。下面就为大家说说关于冬季泡脚要注意的一些事项吧
1温度不宜过高
水温太高，不仅不利于促进血液循环，而且还容易造成皮肤表面的皮脂膜破坏。水温以40—45摄氏度为宜，可以先用手试试，糖尿病人为保险起见，建议先用温度计量下。
2时间不要太长
每次泡脚的时间不要超过半小时。因为泡脚会加速血液循环，促使心率增快，如果泡的时间过久，容易加重心脏负担。
3太饱或者太饥饿不宜泡脚
泡脚会加速血液循环，如果太饱会使胃部消化不良，太饥饿则会引起头晕等不良症状。
4药物泡脚
体质较好的年轻人，和儿童不宜选择药物泡脚，用温水即可。如果平时感觉手脚冰凉，晚上被窝都睡不热的可以每天用生姜泡脚，可以驱寒。
5经期不宜泡脚
女性泡脚最好避开经期，本来经期就出血，这时候再用热水刺激有可能导致经期出血量过多。
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