到了一定的年龄很多人都会开始长智齿，但不是每个人的智齿都必须拔掉，正常情况下长出来又具有咀嚼功能的智齿就像牙齿一样，绝大多数人长智齿会导致牙龈肿痛，这已经成为一种普遍现象，面对这种情况应该怎么办呢？下面就来看看解决方法吧。
1及时刷牙
当适龄在生长过程中遇到阻碍、刺激情况就会引发牙龈肿痛，这是一种正常的现象。一般这种情况都是因为食物残渣停留在智齿位置所引起的，面对这种情况只要多刷牙漱口就可以了。
2含生理盐水
当你因为智齿引起牙龈肿痛可以在口中含生理盐水，这样除了能缓解肿痛还能清除口腔内多余的细菌。注意：含有过程中尽量不要吞把生理盐水吞下去。
3抹达克宁药膏
因为长智齿而导致牙龈肿痛，可以在牙龈肿痛的位置抹达克宁药膏，一天三至三次坚持几天可以有效缓解牙龈肿痛的情况。
4冰块冷敷
长智齿导致牙龈肿痛，可以利用冰块冷敷。找一小块冰块将其放在牙龈肿痛的地方，可以起到不错的消炎作用。如果怕太冷可以用手巾包裹冰块放在肿痛位置对应的脸部进行冷敷。
5冷水洗脸
冷水洗脸能缓解智齿牙龈肿痛，这是我听别人说的土方法，在洗脸的时候对肿痛的位置用冷水敷一下，有很好的效果，但是切记不要用手揉哦。
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