别傻了！你还在用智能穿戴测量卡路里消耗？ 5-26 15:09:00
驱动中国5月26日消息，众所周知，可穿戴产品所主打的运动健身功能，一直是厂商们卖力吆喝的噱头，而且深受许多健身爱好者的推崇，尤其是对于减肥一族来说，智能穿戴所支持的测量卡路里消耗功能，着实颇具吸引力。不过，最新的一项研究表明，用可智能穿戴测量卡路里消耗根本就不靠谱，也就是说要依靠智能穿戴来安排自己的生活，可能真的被忽悠了。
根据英国BBC网站报道，美国斯坦福大学的一个研究小组进行了这次调查，该研究通过对60名志愿者进行追踪，并随机分发了包括苹果手表、Fitbit公司的Surge、微软手环、PulseOn、Basis Peak、MIP Alpha2以及三星电子的Gear S2等在内的七种市面上热销的智能手表和运动手环，从而监测智能穿戴在测量卡路里消耗方面的差异性。
据了解，佩戴这些设备的志愿者进行了各种运动，诸如跑步、快走、骑车等。当然了，为了研究数据的准确性，每名志愿者都会采集两组数据，即真实的的热量消耗以及穿戴设备监测的卡路里消耗。
然而出乎意料的是，经过长时间的测试，研究人员发现，这几种可穿戴设备在测量卡路里消耗差错离谱，甚至没有一个的误差率低于20%。由此可见，市面上的穿戴设备在热量消耗监控方面，存在一定的局限性。如果一个人去健身房，依靠可穿戴设备的记录，以为自己消耗了400卡路里的热量，然后根据这些安排自己的饮食，是无法达到减肥目的的。
对此，业内专家指出，热量消耗取决于多个因素，比如用户的身高体重、运动时间、运动强度、心率、身体脂肪比率等。而可穿戴厂商会采取不同的算法来计算热量消耗，这些算法不尽相同也并未对外公开，因此目前测量到的巨大误差，源自何处并不得而知。
该研究表明，目前智能手环类的可穿戴产品，还无法确保测量卡路里消耗数据的准确性，充其量也只能算是商家的宣传噱头。这也意味着，对于健身运动爱好者来说，智能穿戴，或许对他们的卡路里数据测量并没有帮助，尤其是对那些减肥人士来说，一味地尽信智能穿戴产品，不但可能影响运动减肥，而且可能出现适得其反的情况。
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