二十一世纪，这个时代的节奏加快了，生活压力慢慢加大。很多年轻人身处这个时代是幸运的也是不幸的，有些人能抗住压力和蜚语，有些人却扛不住，那些扛不住的人容易变得忧郁和孤独。这些是很严重的负面情绪，但是又无可奈何。长期处在这个压力环境中会让人喘不过气，这种情绪长时间无法发泄排解的话，会对身体和心理造成极大的影响，时间久了就会衍生出一种叫做抑郁症的病。今天就一起去看看：初中生一旦得了“抑郁症”，89％会说3句“口头禅”，请务必重视！
“我什么都不会做，真的是一无是处”
很多患有抑郁症的人，不管是在生活或者是工作上遇到不顺心的事情，就会反复说一句话：我什么都不会做，真的是一无是处。特别是，一个人经常在工作上不被认可，感觉不到自己存在的价值，随时可以被抛弃的时候。对于他们来说，似乎自己的存在是没有必要的，当这样的念头越来越强烈的时候，很容易就会产生轻生的念头。
“我根本没用”
很多人表面上乐呵呵的跟个没事人一样，其实他们内心的孤单根本就不敢表现出来。患有抑郁症的初中生真的很敏感，一心只想要迎合别人，恐怕自己一丁点的事情没有做好，让别人埋怨。有这样想法的人，其实内心极度的缺乏安全感，一直贬低自己的存在价值，觉得自己没有任何活着的意义，害怕被别人瞧不起。越是这样，越应该让身边的没有开导，这样消极的情绪一旦影响下去，会把自己逼迫到窘境，初中生的抑郁症还不算太严重，多开导会有很大的帮助。
“我不行的”
其实患上抑郁症的人，几乎每天都会感觉情绪低落，而且想法普遍比较悲观，做事情也会没有兴趣，提不起劲头，做什么都没有愉悦感。而且他们普遍自我评价过低，往往会潜意识的过分贬低自己的能力，以一种批判、消极、否定的态度看待自己的现在过去和将来。总是感觉自己这也不行、那也不行，将自己说得一无是处，在他们眼中自己的前途一片黑暗。所以做什么之前都会习惯性的说一句“我不行”。
小编有话说：其实很多的抑郁症学生大都选择了沉默，他们不会将自己的真实想法说出来，而这类学生又是家长和老师普遍关注不到的，因为谁也无法了解到这些学生内心真正的想法，所以小编在这里也是希望大家能够善待这类同学，可以给予更多的关注，多多的鼓励下他们。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
